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孟巖 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
早上起來肚子都感覺不是很舒服，這其實都是有緣由的。但是，很多人都分不清楚是肚子還是胃不舒服。很多人都把胃痛誤認為肚子痛，在判斷時就會出現(xiàn)很多誤解。
一、早上起來肚子不舒服是怎么回事？
早上胃疼主要是胃部積壓物過多，可能是前一天晚上吃了太多不易消化的東西導致。對于胃，我們要用養(yǎng)的方式，晚飯少吃，最好不要讓自己有撐的感覺。平常多吃水果，補充維生素，睡前最好是喝一杯暖胃的開水，加些蜂蜜更是再好不過了。此外，肚子不舒服就是吃的東西不干凈，尤其是在冬季，很多人喜歡吃涼的，這都有可能成為導致肚子疼的原因。肚子一疼，就是身體在對你提出警告了，切記飲食健康。
二、導致肚子不舒服的原因有哪些？
1、心理作用導致的肚子疼往往是人不情愿、害怕做某件事，一看見或者一想起來這件事就肚子痛，比如最常見做作業(yè)、考試、校外補習等等。這樣的疼痛只有從心理上徹底克服你所懼怕的事物，才能較為徹底地解決。
2、腫瘤引發(fā)的疼痛。這種疼痛非一般人可以承受得住，是種很揪心的痛，仔細摸痛處能感覺到包，一般有便血的情況，還表現(xiàn)為持續(xù)性、慢性。
3、腸炎。主要是以肚臍為中心整個下腹部的疼痛,并伴有嘔吐、腹瀉的癥狀,肚子摸起來軟軟的,沒有固定的壓痛點。腸炎一般是吃了不潔的食物造成的。日常生活中注意飲食衛(wèi)生即可。
4、著涼。它引發(fā)的肚子痛并不是很尖銳，屁多，多是睡覺沒有蓋肚子?；蛘唛L時間坐在冰冷的東西上，還有可能是吃冷飲過多，解決辦法是喝開水，用熱睡袋暖小腹，喝辛辣的湯，如姜湯，胡椒湯或者辣椒湯等。
5、食物中毒。食物中毒也會引起肚子疼，吃了不干凈的食物或者有毒的食物，應對措施是盡快去醫(yī)院，嚴重的可先喝大量牛奶或者生雞蛋，然后趕去醫(yī)院。
不管是身體上，還是心理上，只要引發(fā)肚子不舒服了，就是身體在告誡主人要給予些許關注了，看看自己哪里做的不太好，有則改之，無則加勉，是對身體的負責，也是對自己的負責。
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