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孟巖 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
早上起來肚子脹氣對(duì)于現(xiàn)在的人來說是一種非常常見的情況。肚子脹氣會(huì)給人體帶來非常大的危害，很多人都會(huì)覺得非常的難受，嚴(yán)重的話甚至?xí)?dǎo)致大家出現(xiàn)消化不良的情況，誘發(fā)人體出現(xiàn)多種疾病產(chǎn)生。接下來，讓我們共同來看一下大家早上起來肚子脹氣是怎么回事，應(yīng)該怎么辦？
一些胃腸道的疾病如消化性潰瘍，腸梗阻以及腸胃道腫瘤，經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)積累大量的氣體。尤其是在晚上的時(shí)候，人體的胃腸道蠕動(dòng)功能就變慢了，這個(gè)時(shí)候大量的氣體就會(huì)堆積在人體的腸道內(nèi)，從而讓大家早上起來的時(shí)候有一種肚子非常飽脹的情況。此外，當(dāng)大家患有鼻炎或者鼻子很容易過敏的時(shí)候，那么在晚上睡覺的時(shí)候經(jīng)常容易用嘴巴呼吸，這樣的話就會(huì)將大量的氣體帶入人體的消化道，從而導(dǎo)致早上起來肚子脹。現(xiàn)在的人經(jīng)常會(huì)存在過饑過飽的情況，這樣的話就會(huì)有可能傷害到人體的胃腸道，讓體內(nèi)的脂肪面以及蛋白酶減少。很容易導(dǎo)致大家出現(xiàn)消化不良的癥狀，影響腸道的菌群，從而出現(xiàn)肚子脹的情況?，F(xiàn)在很多小孩子在吃飯的時(shí)候都比較愛說話，并且吃飯的時(shí)候經(jīng)常會(huì)狼吞虎咽的。這樣的食物沒有跟消化液完全混勻的情況下進(jìn)入胃腸道，會(huì)出現(xiàn)消化不良的癥狀，早上起來經(jīng)常會(huì)肚子脹。
我們都知道平時(shí)愛生氣的人就會(huì)出現(xiàn)肚子脹的情況。因?yàn)槿绻藗冮L(zhǎng)期情志不節(jié)，憂思惱怒的話，就會(huì)導(dǎo)致氣結(jié)于胃。這樣的話就會(huì)直接影響到人體的胃腸道功能，表現(xiàn)出早上起來胃脹氣的情況。如果大家長(zhǎng)期處于焦慮，抑郁以及不開心的情緒的時(shí)候，就會(huì)讓這些不良的情緒長(zhǎng)期的存積在人體的胃內(nèi)，會(huì)導(dǎo)致人體胃部的植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)胃脹氣的情況。所以想要解決這個(gè)問題的話，大家一定要注意調(diào)理自己的心情，不要讓自己太過于生氣，總是保持著一個(gè)積極樂觀的態(tài)度。
如果大家頻繁的出現(xiàn)早上起來肚子脹氣的問題的話，那么就可以使用一些艾葉點(diǎn)燃熏灼足三里穴，連續(xù)一周就能夠很好的緩解大家肚子脹的情況了。
早上起來肚子脹有可能是胃腸道的疾病導(dǎo)致的，也有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間大家有一個(gè)不健康的情緒所導(dǎo)致的。想要解決這個(gè)問題的話，首先一定要飲食清淡，接著大家還可以用一些艾葉來點(diǎn)燃熏自己足三里的穴位，這些方法都能更很好地解決大家早上起來肚子脹的問題。
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