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維生素e的作用有哪些

維生素e屬于一種脂溶性維生素,它的水解產(chǎn)物為生育酚,是最主要的抗氧化劑之一。維生素e有抗氧化的作用,遇酸、熱都較穩(wěn)定,遇堿不穩(wěn)定,如果在鉛鹽、鐵鹽或者油脂酸敗的條件下,會加速其氧化而導(dǎo)致被破壞。維生素不僅能內(nèi)服也能外用,內(nèi)服能保健,外用能淡化痘印和色斑,達到美容的效果。

維生素e的作用有哪些

1、輔助治療口腔潰瘍。維生素e可用于輔助治療口腔潰瘍,效果還是不錯的,患有口腔潰瘍的人群,只要堅持服用幾天維生素e,會發(fā)現(xiàn)潰瘍導(dǎo)致的傷口疼痛感會逐漸減弱,潰瘍傷面也會慢慢修復(fù)。

2、維生素e能促進生殖。維生素e有促進性激素分泌的作用,既能增加男子精子活力和數(shù)量,也能增高女子雌性激素濃度,從而可提高生育能力,預(yù)防流產(chǎn)。若人體內(nèi)缺乏維生素e,會出現(xiàn)睪丸萎縮和上皮細胞變性,孕育異常,在臨床上常用維生素e治療習(xí)慣性流產(chǎn)和先兆流產(chǎn),另外對防治男性不育癥也有一定的幫助。

3、護膚。維生素e能最大化的滲透肌膚,從而發(fā)揮潤膚的效果,平時適量服用維生素e,還能防止因紫外線照射導(dǎo)致的皮膚損傷,更好地維持皮膚彈性。

維生素e的副作用

維生素e雖然有很多優(yōu)點,但是若服用不當也會影響身體的健康。攝入低劑量的維生素e有抗氧化的作用,但如果攝入大劑量時可能就不再具有抗氧化活性,此時維生素e反而會有可能成為促氧化劑。

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