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孫念政 主任醫(yī)師 教授 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科
核桃也被稱為胡桃、羌桃等等，與榛子、扁桃和腰果并稱為“四大干果”。中國是世界上的核桃起源中心之一，出口量僅次于美國。核桃是胡桃科植物的果實，適宜生長在光照充足的環(huán)境中，廣泛分布于我國大部分省份，比如山東、北京、天津、寧夏、陜西、新疆、安徽等等。核桃具有較高的營養(yǎng)價值，倍受消費者的青睞。
寶寶多大可以吃核桃粉
核桃粉是用優(yōu)質(zhì)核桃制成的保健食物，主要由白砂糖、核桃仁、全脂乳粉為原料，適合中老年群體、絕經(jīng)期婦女以及兒童食用。核桃被稱為“長壽果”和“養(yǎng)生之”寶，核桃粉中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，包括粗蛋白、葉酸、維生素、脂肪酸以及鐵、鎂、鉀、磷等微量元素。一般情況下，嬰幼兒在六個月后開始逐漸添加輔食。六個月大的嬰幼兒可以食用少量的核桃粉，有助于補充多種營養(yǎng)成分，促進(jìn)身體的生長和發(fā)育。除此之外，嬰幼兒食用少量的核桃粉還有助于促進(jìn)大腦發(fā)育，并起到潤腸通便的功效。
食用核桃的注意事項
1、核桃性熱，食用過多容易生痰動火，因此要控制攝入量。
2、核桃不宜與酒共同食用，否則會令人咯血。
3、核桃不適合與鴨肉、野雞肉共同食用，以免引發(fā)不適反應(yīng)。
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寶寶多大可以吃蒸雞蛋
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寶寶多大可以吃米飯
寶寶一般8-10個月可以吃米飯。隨著月齡增長，母乳營養(yǎng)無法滿足寶寶生長發(fā)育需要，通常需要在4-6個月時開始添加輔食。但此時胃腸發(fā)育不成熟，消化能力差，且大多無乳牙萌出，應(yīng)吃流食、半流食。而米飯較硬，難... 詳細(xì)»
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寶寶多大可以吃蓮子
蓮子是睡蓮科植物蓮的種子，干燥成熟后可以制成中藥藥材。蓮是多年生水生草本植物，具有較強的適應(yīng)性，多自生或栽培于池塘和水田中，在我國南北各省廣泛分布。蓮多于夏季開花，秋季果實成熟。成熟的蓮子呈卵形或橢圓... 詳細(xì)»
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寶寶多大可以吃蛋黃
雞蛋就是指母雞產(chǎn)的卵，是生活中較為常見的一種食物，含有多種豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。雞蛋被一層硬殼包裹著，內(nèi)部含有卵黃、卵白和氣室等部分，含有豐富的膽固醇。雞蛋含有的氨基酸可以滿足人體的需求，容易被機體吸收，利... 詳細(xì)»
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寶寶多大可以吃豆?jié){
自古以來，豆?jié){就是備受大眾喜愛的一種傳統(tǒng)飲品，在歐洲地區(qū)被稱為“植物奶”。豆?jié){以大豆為主要原料，將其用水泡漲后磨碎過濾再煮沸即可飲用。豆?jié){一年四季都可飲用，具有一定的營養(yǎng)價值。 詳細(xì)»
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