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胡云峰 副主任醫(yī)師 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚性病科
隨著生活節(jié)奏的不規(guī)律，很多人都出現(xiàn)了脫發(fā)癥狀，甚至是一脫就是一大把。脫發(fā)癥狀出現(xiàn)說明頭皮出現(xiàn)了一定的問題，而且總是脫發(fā)也會降低我們的外在形象。那么，哪些原因可導(dǎo)致脫發(fā)呢？
脫發(fā)是什么原因引起的？
脫發(fā)在臨床上分很多的類型，根據(jù)類型不同發(fā)生的原因也不同：
1、斑禿：脫發(fā)中最常見是叫斑禿，斑禿又俗稱鬼剃頭，這種脫發(fā)往往是與自身的免疫系統(tǒng)紊亂是有關(guān)系。很多人是無意當(dāng)中發(fā)現(xiàn)了頭發(fā)上突然有一塊不見了，或者是在理發(fā)的時候理發(fā)師告知后面一塊頭發(fā)不見了。
2、休止期脫發(fā)：休止期脫發(fā)主要是有一些人心理或者身體上，受到一定打擊都可能會引起休止期脫發(fā)。比如樹葉被秋風(fēng)吹落是一樣的，到第二年的春天還會再繼續(xù)長出來。休止期脫發(fā)相對來說在臨床上相對好處理一些，但時間比較久。
3、雄激素源性脫發(fā)：雄激素源性脫發(fā)是因為遺傳導(dǎo)致的，主要是地中?；蛘呤莾蓚€鬢角毛發(fā)稀疏減少，往往是由個體的先天因素決定的。主要是基因因素，也會有一定的遺傳的概率，處理起來相對比較困難。
如何防止脫發(fā)？
根據(jù)脫發(fā)的類型，預(yù)防方式有以下幾種：
1、斑禿：斑禿的發(fā)生主要和自身的免疫系統(tǒng)紊亂有關(guān)。所以一定要注意平時的日常的一些作息，不要熬夜、酗酒，平時注意加強(qiáng)鍛煉，提高免疫力，這些都有利于疾病的恢復(fù)，對減輕斑禿癥狀有幫助。
2、雄激素源性脫發(fā)：雄激素源性脫發(fā)要在日常生活中注意，減少做刺激雄激素過度分泌的事情，比如熬夜、過度的攝入油膩的食物、進(jìn)食辛辣刺激性食物、飲酒等這些盡量避免。
3、休止期脫發(fā)：休止期脫發(fā)是身體的免疫身體的機(jī)能處于一種短暫的低谷的疾病，所以，可以通過調(diào)理日常的生活作息，比如平時多鍛煉身體來緩解。
4、脂溢性脫發(fā)：脂溢性脫發(fā)是因為有遺傳和先天性因素所導(dǎo)致的，就目前的醫(yī)療手段來說，只能通過用藥來控制脫發(fā)的程度，如可以用米諾地爾酊來外擦或者口服非那雄胺類藥物減緩頭發(fā)的脫落速度，目前還沒有一種手段可以根治脂溢性脫發(fā)。
此外，現(xiàn)在市面上有許多預(yù)防脫發(fā)的產(chǎn)品，但在使用前最好聽取醫(yī)生建議，根據(jù)自己的實際情況選擇適合的方法。日常生活中也要適當(dāng)?shù)臏p壓，不要用腦過度，放松心情，洗頭發(fā)的時候可以適當(dāng)?shù)陌茨︻^發(fā)。
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吃什么防脫發(fā)
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哪些方法能預(yù)防脫發(fā)
正常脫落的頭發(fā)都是已經(jīng)準(zhǔn)備退化或者停止生長的毛發(fā)，由于進(jìn)入這兩種狀態(tài)的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。而人們常說的脫發(fā)是指由于某些原因頭發(fā)異常或過度的脫落，屬于疾病中的一種。脫發(fā)患者每天... 詳細(xì)»
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怎樣防脫發(fā)
脫發(fā)也是人體正常的新陳代謝，正常情況下，每人每日會掉發(fā)30～100根，但如果每天的脫落數(shù)目比平時要多，且頭發(fā)變稀疏了，就屬于脫發(fā)了。脫發(fā)對身體不會產(chǎn)生太大的影響，但因外觀受損，會影響患者的社交、工作和... 詳細(xì)»
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怎么防脫發(fā)
脫發(fā)是一種正?，F(xiàn)象，切勿隨意使用偏方。如果是數(shù)量多且異常則應(yīng)該及早就醫(yī)，進(jìn)一步確診。引起脫發(fā)的原因有雄激素過多、遺傳、壓力過大、自身免疫疾病等。根據(jù)脫發(fā)的范圍可以分為局灶性脫發(fā)和彌漫性脫發(fā)，根據(jù)有無疤... 詳細(xì)»
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生姜防脫發(fā)的原因
生姜多年生宿根草本，生姜也被稱為是百辣云，是常用的調(diào)味劑，生姜里面含含有的姜辣素和姜烯油等成分具有生血的作用，這種物質(zhì)可以刺激胃黏膜，從而增加消化能力。也可以促進(jìn)身體血液循環(huán)。所以生姜治療脫發(fā)的方法就... 詳細(xì)»
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吃什么防脫發(fā)
脫發(fā)的原理是由內(nèi)分泌失調(diào)、免疫、遺傳、應(yīng)激和服用某些藥物等因素導(dǎo)致的，脫發(fā)的類型有牽拉性脫發(fā)、斑禿和疤痕性脫發(fā)等。脫發(fā)是一種常見的皮膚病，脫發(fā)并不會影響到身體健康，但會影響到外觀和心理健康。通過一些食... 詳細(xì)»
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