現(xiàn)如今的社會中，干眼癥的患者越來越趨于低齡化。由于疫情的原因，大部分學校都開啟了線上教育，學生們需要長時間地盯著手機、電腦屏幕。與此同時，不少家長發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了頻繁眨眼的現(xiàn)象，或者是經(jīng)常用手去揉眼睛，孩子可能還會說眼睛干癢，許多家長都懷疑孩子是上網(wǎng)課太久造成，要是患干眼癥該怎么辦？那么，上網(wǎng)課盯著屏幕太久會得干眼癥嗎，有什么方法可以預防干眼癥的發(fā)生呢？
干眼癥的發(fā)生和許多因素有關，長時間使用電子產(chǎn)品也可能
干眼的發(fā)生跟很多的因素有關，首先一點是一些生活習慣、用眼習慣，例如長期使用電子產(chǎn)品玩游戲、煲劇，學生需要上網(wǎng)課、寫作業(yè)等都是干眼的誘發(fā)因素。另外一點，有部分是女性比較高發(fā)的，有的是和激素有關，所以絕經(jīng)期的婦女也是干眼癥發(fā)病率比較高的人群。
此外，還有全身疾病的，比如有全身免疫性的疾病、結締組織病，還有干燥綜合征，這些全身的疾病，類風濕或者是肺間質疾病等，都是和干眼癥有關系的。因此，孩子上網(wǎng)課需要長時間盯著電子產(chǎn)品看，這種的確有可能造成干眼癥的出現(xiàn)。
如何預防青少年兒童出現(xiàn)干眼癥？
過度用眼會導致青少年兒童患干眼癥的發(fā)病率越來越高，作為家長和醫(yī)生要囑咐學生注意用眼，避免疲勞。特殊時期需要上網(wǎng)課，也要適當找時間讓眼部休息，不要長時間盯著屏幕不眨眼。另外有條件的，可以到正規(guī)醫(yī)院（做好防護措施，最好疫情過后再去）做醫(yī)學驗光，因為屈光不正也是干眼癥的危險因素之一。
了解孩子的屈光狀態(tài)，必要時可以做一個適合的配鏡，這樣可以減少孩子干眼癥的發(fā)生，或者減低不適的癥狀。此外，有的孩子是帶角膜接觸鏡的，是一種有硬性的角膜接觸鏡，叫做OK鏡，晚上佩戴角膜OK鏡進行近視矯正的兒童也是干眼癥高發(fā)的人群，所以一定要注意復查，注意戴眼鏡過程中的護理。適當?shù)挠醚坨R，還有佩戴適合的眼鏡也是對于兒童干眼癥預防和治療的方法之一。
總而言之，預防干眼癥發(fā)生，要先改善飲食、改變用眼習慣，避免用眼過度疲勞，同時要注意休息?，F(xiàn)在電子產(chǎn)品發(fā)展迅速，且干眼患病人群的年齡越來越低，因此，除了特殊時期，家長在網(wǎng)課之余的其它時間需要控制好孩子使用電子產(chǎn)品，日常生活也同樣不能放縱孩子。此外，也不要給孩子學習上過多的壓力，這對孩子眼部健康也會有一定影響，應該做到勞逸結合，這對孩子的健康成長和學習都會有很大的幫助。
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