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楊洋 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 眼科
眼睛干燥的主要原因是眼睛過度疲勞、眼部疾病或者環(huán)境干燥導(dǎo)致，如果總是感到眼睛干燥，并且伴隨著其他一些不舒服的癥狀，那可能是眼睛出了問題。這時要看醫(yī)生，盡快了解問題是什么，然后再進(jìn)行眼部疾病的治療會更好。
眼睛干澀的原因
1、眼睛過度疲勞，長時間閱讀，讀電腦，這樣做會使眼睛睜大，眼睛里的水分變少，然后就會出現(xiàn)眼睛干燥的問題。因此，我們應(yīng)該注意形成良好的眼睛習(xí)慣，這是非常重要的。
2、環(huán)境干燥，在非常干燥的環(huán)境中，它也會使眼睛干燥，因?yàn)楦稍锏沫h(huán)境會導(dǎo)致體內(nèi)水分的流失，不僅會導(dǎo)致眼睛干燥，還會引起嘴唇開裂等問題。
3、眼部疾病，如炎癥、結(jié)膜角膜干燥等，可引起眼干。如果發(fā)現(xiàn)類似的癥狀，如異物感、灼熱感、干眼癥、視力障礙等。建議對眼睛進(jìn)行綜合檢查，積極采用醫(yī)學(xué)手段和方法治療。
緩解眼睛干澀的方法
1、改變飲食習(xí)慣。在日常生活中，經(jīng)常吃那些紅色、綠色、紫色、黃色等有色食物，如蔬菜、水果、玉米、小米等食物和富含維生素和礦物質(zhì)的水果，這些成分都有利于保護(hù)眼睛。
2、放松眼睛?？梢匀ニ幍曩I些眼藥水來保護(hù)眼睛，或者到戶外去看遠(yuǎn)處?？粗G色植物有助于減少眼睛的干燥。
3、熱敷。用毛巾沾上熱水，用于熱敷眼部，能有效緩解眼部干燥和收斂的狀況，可在任何時候達(dá)到緩解眼睛干燥和收斂的問題。
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