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張帥 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 關節(jié)外科及運動醫(yī)學科
腰痛是以腰部一側或兩側疼痛為主要癥狀的一種病癥，可向臀部或下肢放射，多發(fā)生于起床、活動或彎腰時。突然腰痛，不能彎腰不能下蹲通常是腰部肌肉拉傷，或者腰部扭傷的表現，這是一種生活中比較常見的病癥，常見于半彎腰持重或突然扭腰動作過程中，因為腰部用力不當，超出正常身體負荷所引起的局部急性損傷。
突然腰痛不能彎腰不能下蹲的處理方法
1、要及時臥床休息，可以使用一些活血化瘀止痛的外用藥物，對患處可以進行冷敷，3天后熱敷，如果一周后還不見好轉，要及時就醫(yī)，檢查具體病因后對癥治療。
2、避免長時間工作，如需長時間工作，要每間隔半小時進行適當休息。不要一個姿勢太久，要經常調換姿勢，避免久坐，久站，久臥，避免彎腰、下蹲動作。睡床要軟硬適中，不可太軟或太硬。注意休息，不要過于勞累，晚上不要熬夜，要保證睡眠充足。
3、避免提重物，避免進行劇烈運動，避免外傷，注意腰部防寒保暖，晚上睡覺時要蓋好腰部。避免情緒緊張、暴躁，保持心態(tài)平和，情緒穩(wěn)定。飲食要以清淡、易消化為宜，多喝開水，多吃新鮮的水果，不要食用辛辣、生冷、油膩刺激性食物，忌煙忌酒。
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為什么腰痛不能彎腰
出現腰部疼痛不能彎腰的情況，可能是腰部的肌肉勞損，另外腰椎間盤突出、腰椎的退變也可以引起這種表現。目前是不能盲目治療的，需要去正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，可以進行拍片或ct檢查來明確具體情況。單純的肌肉勞損，... 詳細»
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突然腰痛不能彎腰是什么原因
在臨床上，有很多種病癥能夠導致這種現象的發(fā)生，最常見的是病人患有腰椎間盤突出，突然受到急性扭傷，而導致腰間盤突出急性發(fā)作，神經根受壓較重，病人會感覺腰部突然出現針刺樣痛的感覺，而且腰部功能活動明顯受限... 詳細»
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腰部僵硬不能彎腰
腰部僵硬不能彎腰有生理性因素和病理性因素，常見的病理性因素包括腰肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等，一般需要根據具體的原因采取相關治療措施。一、生理性因素如果經常搬抬重物或者長期處于站立姿勢，導致腰部的肌肉過... 詳細»
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