孕婦能彎腰下蹲嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦可以彎腰下蹲，但是盡量不要長(zhǎng)時(shí)間下蹲，避免腹壓增大之后導(dǎo)致腹部疼痛，誘發(fā)不規(guī)律的宮縮。
懷孕期間隨著寶寶的發(fā)育，孕婦的腹部會(huì)逐漸的增大，活動(dòng)容易受到限制，平時(shí)不要從事勞累的工作或者大幅度的活動(dòng)，避免影響到孩子的健康發(fā)育。盡量多臥床休息，根據(jù)體質(zhì)的情況適當(dāng)?shù)陌才艖敉膺\(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持散步半小時(shí)左右，多曬太陽(yáng)，幫助鈣元素吸收。
懷孕期間按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，如果身體有不舒服的癥狀，及時(shí)就醫(yī)。
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