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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動醫(yī)學(xué)中心
簡介：各種運(yùn)動創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
我們知道下蹲的時(shí)候，膝蓋所受到的力量是比走路還要大的?？赡茏呗返臅r(shí)候承受的力量是人體體重的三到四倍，但是下蹲的時(shí)候可能這個(gè)力量是人體的七、八倍甚至更多。所以下蹲其實(shí)對膝關(guān)節(jié)軟骨的力量的沖擊是非常大的。
如果經(jīng)常地下蹲，而且反復(fù)蹲，膝蓋、髕骨關(guān)節(jié)的磨損發(fā)生是非常大的。如果軟骨磨損之后修復(fù)是很困難的，所以不主張通過下蹲去鍛煉。
有些人練半蹲增強(qiáng)臀部和大腿的肌肉力量。其實(shí)如果這個(gè)動作做得正確，適當(dāng)?shù)陌攵资强梢栽鰪?qiáng)臀部、大腿的肌肉的力量。
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膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷診斷
李劼若 副主任醫(yī)師
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下蹲運(yùn)動會損傷膝蓋嗎
李劼若 副主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷后處理
李劼若 副主任醫(yī)師
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下蹲運(yùn)動會損傷膝蓋嗎
李劼若 副主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)損傷適合的運(yùn)動
李劼若 副主任醫(yī)師
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湖南省胸科醫(yī)院 外科
擅長：淋巴結(jié)核，及肺結(jié)...
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四川省骨科醫(yī)院 筋傷科
擅長：各類急慢性疼痛、...
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新余市中醫(yī)院 外二科
擅長：擅長運(yùn)用微創(chuàng)手術(shù)...
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新余市中醫(yī)院 外二科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
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北京市回民醫(yī)院 外科
擅長：胸腹部創(chuàng)傷、各類...
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玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 手外二科
擅長：斷肢（指）再植，...
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陽江市中醫(yī)院 外科
擅長：擅長經(jīng)尿道前列腺...
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陽江市中醫(yī)院 外科
擅長：擅長胃腸腫瘤、肝...
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湖南省胸科醫(yī)院 外科
擅長：肺結(jié)核、骨關(guān)節(jié)結(jié)...
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湖南省胸科醫(yī)院 外科
擅長：胸部腫瘤、結(jié)核、...
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玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 手外一科
擅長：拇指再造、斷指斷...
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四川省骨科醫(yī)院 筋傷科
擅長：針刀、針灸、阻滯...
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運(yùn)動不慎扭傷膝關(guān)節(jié)，警惕半月板損傷
本案例的患者為青年男性，由于外傷起病，出現(xiàn)了右膝半月板損傷。關(guān)于半月板損傷，其可由于外傷引起，也可以由退變引起。因劇烈外傷引起的半月板損傷，可并發(fā)膝部軟組織的損傷，如側(cè)副韌帶損傷、交叉韌帶損傷、關(guān)節(jié)囊損傷、軟骨面損傷等，... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)肌腱損傷的表現(xiàn)
膝關(guān)節(jié)的肌腱損傷，最重要的一個(gè)表現(xiàn)的是關(guān)節(jié)周圍、關(guān)節(jié)旁邊有疼痛，而且的在運(yùn)動還有在膝關(guān)節(jié)受力的情況下，這個(gè)疼痛更加明顯，因?yàn)榧‰焓且粋€(gè)受力的結(jié)構(gòu)。最主要的是要分清楚到底是哪個(gè)肌腱疼痛，這也需要醫(yī)生去判斷的，有些肌腱的包括... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷癥狀
膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶是一個(gè)維持膝關(guān)節(jié)外側(cè)結(jié)構(gòu)穩(wěn)定的一個(gè)結(jié)構(gòu)和軟組織，當(dāng)它發(fā)生損傷，主要表現(xiàn)的是外側(cè)韌帶走形，在附著點(diǎn)的地方有疼痛或者按壓的時(shí)候有比較明顯的壓痛。此時(shí)，?？漆t(yī)生在檢查時(shí)，通過應(yīng)力刺激，可以感受到外側(cè)間隙有一個(gè)明... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么治？
膝關(guān)節(jié)處的肌肉比較薄弱，但是韌帶是比較多的，對關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性起著很重要的作用。膝關(guān)節(jié)韌帶發(fā)生損傷后，也會有多種情況，具體的還是要結(jié)合專科檢查，讓醫(yī)生來判斷。一般韌帶損傷都是可以恢復(fù)的，嚴(yán)重的經(jīng)過手術(shù)重建也可以修復(fù)好，不會影... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷的癥狀
膝關(guān)節(jié)的交叉韌帶對維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定有很重要的作用，損傷的原因一般是由于嚴(yán)重的外傷，比如高處墜落，劇烈撞擊等導(dǎo)致的?；颊咴诔霈F(xiàn)膝關(guān)節(jié)的交叉韌帶損傷的情況后，會出現(xiàn)有劇烈的疼痛、活動受限等癥狀，要積極的進(jìn)行治療，以免二次損傷... 詳細(xì)»
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