膝關(guān)節(jié)經(jīng)常發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，這與它的解剖位置和結(jié)構(gòu)密切相關(guān)。膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷也包括很多種，損傷部位不同，嚴(yán)重程度不同，處理手段也是有所區(qū)別的。如果發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，卻不知道原因，也不知道哪里痛，最好能去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，讓醫(yī)生幫忙確診，然后制定相應(yīng)的治療方案，及時(shí)進(jìn)行處理。
膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷后如何處理？
膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷其實(shí)有不同的程度、有不同的情況，一般來說如果急性損傷之后，要減少活動(dòng)，可以帶一個(gè)護(hù)膝去保護(hù)它。另外比較重的運(yùn)動(dòng)，走路或者跑步比較長(zhǎng)要減少。同時(shí)坐的時(shí)候最好能夠墊高一下腳，能夠減少下垂、減少腫脹的情況。另外還可以用些冷敷或者冰敷，當(dāng)然每次的時(shí)間不要長(zhǎng)，五到十分鐘就足夠了，可以間隔了多次。
疼的厲害可以用一些消炎的止痛藥，也可以貼一些外用的藥膏，但是千萬不要去擦它。如果經(jīng)過幾天的休息，疼痛、腫脹都沒有見到有好轉(zhuǎn)，還是要及時(shí)的到醫(yī)院去診治。
膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷中韌帶拉傷有沒有后遺癥？
膝關(guān)節(jié)韌帶其實(shí)最重要的是維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)，所以如果拉傷后，沒有得到一個(gè)比較好的治療處理，這個(gè)韌帶發(fā)揮不了它的作用，甚至失效了，維持不了關(guān)節(jié)穩(wěn)定。所以它最大的后遺癥，可能是關(guān)節(jié)不穩(wěn)。關(guān)節(jié)不穩(wěn)的表現(xiàn)比較直接的可能是，在關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)的時(shí)候感覺關(guān)節(jié)使不上力，用不上力或者說這個(gè)關(guān)節(jié)總是覺得別扭，這是它直接導(dǎo)致的后遺癥。
還有一些間接的，一些繼發(fā)的損傷像我們關(guān)節(jié)不穩(wěn)，活動(dòng)的時(shí)候受力不均勻，還繼發(fā)可能會(huì)進(jìn)一步的造成關(guān)節(jié)的半月板、軟骨這樣一些軟組織的損傷，可能就會(huì)加重這關(guān)節(jié)蛻變的過程。關(guān)節(jié)活動(dòng)之后出現(xiàn)痛、酸感覺更加明顯，所以關(guān)節(jié)韌帶損傷我們不要輕視不要忽略，還是要及早的到?？漆t(yī)生去診治。
膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷很常見，所以，一般的損傷經(jīng)過一段時(shí)間的修復(fù)，都是可以恢復(fù)如初的。如果是比較嚴(yán)重的，去醫(yī)院經(jīng)過及時(shí)的處理，也能有一個(gè)比較樂觀的結(jié)果。之后，繼續(xù)休息一段時(shí)間，并進(jìn)行增強(qiáng)肌肉康復(fù)功能鍛煉，一般都可以恢復(fù)好的，也不會(huì)遺留什么后遺癥，不會(huì)影響日后的運(yùn)動(dòng)。
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膝關(guān)節(jié)是下肢很重要的一個(gè)大關(guān)節(jié)，但是膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)周圍，沒有過多的肌肉保護(hù)，很容易磕著碰著引起損傷。膝關(guān)節(jié)的損傷也有很多種，我們要根據(jù)不同的情況做出不同的處理。盡早的處理，對(duì)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)后能夠起到積... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)因?yàn)槠浣Y(jié)構(gòu)的特殊性，往往很容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，而且，運(yùn)動(dòng)損傷的類型也很多，要去醫(yī)院及時(shí)做出準(zhǔn)確的診斷，才能更好的進(jìn)行治療。一般的損傷像肌肉、韌帶拉傷、膝關(guān)節(jié)扭傷這些比較輕微的，經(jīng)過一段時(shí)間的修復(fù)都... 詳細(xì)»
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