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李劼若 主任醫(yī)師 副教授 暨南大學附屬第一醫(yī)院 骨關節(jié)外科與運動醫(yī)學中心
膝關節(jié)因為其結構的特殊性，往往很容易發(fā)生運動損傷，而且，運動損傷的類型也很多，要去醫(yī)院及時做出準確的診斷，才能更好的進行治療。一般的損傷像肌肉、韌帶拉傷、膝關節(jié)扭傷這些比較輕微的，經(jīng)過一段時間的修復都是可以恢復好的，也不會影響日后活動。
膝關節(jié)運動損傷如何診斷？
膝關節(jié)運動損傷其實可以分成很多種，受傷的部位不同可能有不同的診斷，比較常見的有半月板損傷。半月板是膝關節(jié)里面一層像半月形的一個結構，它是一個軟組織的一層結構，它起緩沖的作用。如果半月板損傷的時候，它會疼痛甚至能影響我們的活動。
另外一類，是關節(jié)里面韌帶的損傷，比較輕微像挫傷，嚴重時會發(fā)生斷裂，韌帶斷裂會引起膝關節(jié)不穩(wěn)定，表現(xiàn)在走路的時候關節(jié)打軟腿的一些情況。另外還有關節(jié)軟骨也是會發(fā)生損傷的，它發(fā)生在比較嚴重的這種外力作用下，癥狀主要是走路的時候疼痛，有時候嚴重還會影響關節(jié)的活動。
膝關節(jié)扭傷怎么處理？
膝關節(jié)扭傷也是日常生活和運動當中，非常常見的一種損傷。如果比較輕微的話，可能僅僅就是像關節(jié)囊，或者周圍一些肌腱表面的一些損傷。這時候我們只要簡單的休息，兩到三周之內(nèi)不要劇烈運動，還可以用一些外用的止痛藥，實在痛得厲害可以口服一些藥物，另外配合冷敷、冰敷，會有一個比較好的康復。
如果扭傷的比較嚴重，經(jīng)過了一到兩周的休息，傷勢沒有明顯的好轉，要考慮有沒有關節(jié)里面例如半月板、交叉韌帶、軟骨等等一些結構的損傷。如果出現(xiàn)損傷，還是要到?？漆t(yī)院去就診。有時候拍片，還有膝關節(jié)的磁共振都是必要的，因為關節(jié)里面一些軟組織損傷要做磁共振才能發(fā)現(xiàn)。
膝關節(jié)運動損傷后，需要及時去醫(yī)院做出診斷，以免引起其他的損傷。不同的運動損傷，處理方式也不同，不是專業(yè)的也不太了解，所以，最好還是找醫(yī)生指導。此外，不管是什么運動損傷，休息、制動都是必要的，還要加強營養(yǎng)的補充，保持一個積極的心態(tài)，這都是可以促進損傷修復的。
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膝關節(jié)運動損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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扭傷膝關節(jié)
李劼若 主任醫(yī)師
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膝關節(jié)扭傷
李劼若 主任醫(yī)師
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膝關節(jié)扭傷
李劼若 主任醫(yī)師
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膝關節(jié)運動損傷診斷
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膝關節(jié)運動損傷后處理
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膝關節(jié)疼痛辦
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
膝關節(jié)疼痛膏藥
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如何預防膝關節(jié)運動損傷？
膝關節(jié)是下肢很重要的一個大關節(jié)，但是膝關節(jié)的結構周圍，沒有過多的肌肉保護，很容易磕著碰著引起損傷。膝關節(jié)的損傷也有很多種，我們要根據(jù)不同的情況做出不同的處理。盡早的處理，對關節(jié)運動損傷的預后能夠起到積... 詳細»
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運動不慎扭傷膝關節(jié)，警惕半月板損傷
本案例的患者為青年男性，由于外傷起病，出現(xiàn)了右膝半月板損傷。關于半月板損傷，其可由于外傷引起，也可以由退變引起。因劇烈外傷引起的半月板損傷，可并發(fā)膝部軟組織的損傷，如側副韌帶損傷、交叉韌帶損傷、關節(jié)囊... 詳細»
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膝關節(jié)扭傷的治療
膝關節(jié)扭傷往往是由于患者在激烈活動的過程中，使膝關節(jié)被動的做了一些超出關節(jié)活動范圍的活動，或膝關節(jié)在短時間內(nèi)扭傷強烈，從而造成膝關節(jié)的損傷。這種損傷可能導致韌帶、半月板、軟骨和膝關節(jié)內(nèi)其他結構的破壞。 詳細»
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運動不慎扭傷膝關節(jié)，警惕半月板損傷
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膝關節(jié)運動損傷怎么辦？
膝關節(jié)部位肌肉附著很少，平常也很容易磕著碰著，在運動時很容易發(fā)生損傷，會有疼痛、局部腫脹等現(xiàn)象，甚至影響關節(jié)活動，這也提醒我們在運動時要做好防護。如果一旦發(fā)生損傷，我們需要及時處理，減少活動，必要時找... 詳細»
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