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石德全 主任醫(yī)師 內蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經內科
背部是人體的一個重要構成部分，是人體的兩邊肩部和背上部共同構成的人體的骨架部分，在背部的中間還有一根骨頭，一般情況下稱之為脊柱，這是身體的支柱。而后背這個部位一般是最適宜負重的部位。而人體的后背也靠近非常多的重要器官，在右邊后背的胸腔內就有肺部，而腹腔的內上部有人體重要的腎臟、肝囊等。后背健康對一個人來說至關重要，也是不容忽視的。
睡醒覺為什么后背會疼
1、睡醒覺后背正常來說是不會出現(xiàn)疼痛的癥狀，有可能是患者睡覺的姿勢不正確，從而導致后背睡醒會有疼痛的情況。
2、患者可能會有氣虛不足的情況。在日常生活或在工作中的壓力可能較大，容易引起患者氣血不足的情況，這樣也會導致睡醒起床會背痛的狀況。
3、若身體過度勞累也會出現(xiàn)后背疼痛的病癥。
4、有可能在睡前活動的時候導致背部肌肉拉傷，不排除肌肉勞損的可能，若肌肉拉傷，睡醒后也有可能會出現(xiàn)背疼的情況。
后背疼需要注意什么
1、注意保持正確的睡眠姿勢，改善自身的不良睡眠習慣是首要。
2、避免過度操勞，要注意休息，保持充足的休息或睡眠時間。
3、少背重物，減輕背部的壓力和負擔，不能負重太長時間，適當拿捏重量。
4、避免做一些背部的劇烈運動，注意保護背部。
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