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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
睡夠了還是有黑眼圈出現(xiàn)，而且黑眼圈總是無法消除，可能與患者的飲食有關(guān)。飲食不正常，吸煙喝酒，思慮過度，情緒低沉等都會引起身體內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生病變，導(dǎo)致黑色素在眼圈附近附著。而且長時間缺乏體力勞動和體育鍛煉，可能會使身體的血液循環(huán)不暢，都會導(dǎo)致黑眼圈的形成。如果患者出現(xiàn)了黑眼圈總是復(fù)發(fā)的情況，可以在咨詢醫(yī)生的建議后，采取食療或改善生活習(xí)慣等方式進(jìn)行治療。
一、黑眼圈是如何形成的
1、身體衰老，經(jīng)常熬夜，眼部疲勞或者情緒不穩(wěn)定等情況，都會引起眼部靜脈血管的血流速度過慢，導(dǎo)致眼部血紅細(xì)胞的供氧不足，使得代謝廢物和二氧化碳的堆積過多，形成慢性缺氧的情況，造成了眼部色素的沉著。
2、部分患者黑眼圈的形成也與先天性因素有關(guān)，可能與父母的遺傳基因有一定聯(lián)系，可以通過后天的手術(shù)進(jìn)行治療。
二、黑眼圈怎樣消除
1、一般情況下，黑眼圈通過冷熱敷和按摩的手段，可以有一定的效果。
2、在日常飲食中，多服用富含維他命c(diǎn)的水果，均衡飲食，多進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，增強(qiáng)身體的抵抗能力，促進(jìn)血液的循環(huán)，可以減少黑眼圈的出現(xiàn)。
3、對眼部進(jìn)行穴位的按摩，能夠有效的刺激神經(jīng)系統(tǒng)的活性，消除靜脈的淤堵。
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