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李劼若 主任醫(yī)師 副教授 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運動醫(yī)學(xué)中心
肩關(guān)節(jié)的運動范圍很大，活動度也很大，所以發(fā)生關(guān)節(jié)損傷也是很常見的事情。其中，肩關(guān)節(jié)脫位就是很常見的一種，但是脫位的話，會比其他損傷更疼痛、關(guān)節(jié)活動受限，影響還是比較大的。我們在發(fā)現(xiàn)后就要及時去醫(yī)院就診處理，盡快復(fù)位。
肩關(guān)節(jié)脫位休息多長時間？
肩關(guān)節(jié)脫位后休息多長時間我們還是要具體看看具體情況，如果是首次的脫位，另外沒有合并肌腱或者說沒有骨折合并的情況，我們一般都建議固定要最少四周，四到六周是比較好的。
當(dāng)然這個固定的并不是說完全一點都不能動，我們固定在一個上舉外展的角度，肩關(guān)節(jié)就比較放松，增加被動的一些輔助適當(dāng)?shù)幕顒幽軌蚱鸬椒乐龟P(guān)節(jié)的粘連作用，還增強了肌肉力量，這種促進活動還是有好處。
但是我們要控制這個活動的范圍跟頻率，如果是一些反復(fù)脫位的而且脫位合并有肌腱損傷或者骨折了，有時候固定不行還需要手術(shù)治療。
肩關(guān)節(jié)脫位要多長時間才能康復(fù)？
肩關(guān)節(jié)脫位做多長時間康復(fù)，其實我們古語有說叫傷筋動骨一百天，肩關(guān)節(jié)其實也是類似的。比如說這個脫位了之后，它除了骨頭周圍有挫傷，肩關(guān)節(jié)周圍的軟組織也是有損傷的，而軟組織損傷修復(fù)反正最少就是六到八周，就差不多兩個月的時間了。
同樣的還需要康復(fù)，康復(fù)最少也還要再一個月，要加起來起碼兩三個月是少不了的。而且我們一定要重視，因為在后期的康復(fù)的過程當(dāng)中，它很多時候是不痛的，所以我們有些朋友可能以為不痛就沒事又去劇烈的活動，沒有恢復(fù)好就很可能就會造成再次的損傷。
肩關(guān)節(jié)脫位后恢復(fù)、康復(fù)的時間其實也是因人而異的，我們需要根據(jù)損傷的程度、每個人的體質(zhì)、年齡等等因素綜合來做出判斷，不能一概而論。在恢復(fù)期間也要注意防護，保持足夠時間的休息，同時加強營養(yǎng)攝入，都是可以加快損傷修復(fù)的。
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肩關(guān)節(jié)半脫位的康復(fù)
陳伯健 副主任醫(yī)師
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肩關(guān)節(jié)半脫位的康復(fù)治療
陳伯健 副主任醫(yī)師
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肩關(guān)節(jié)脫位診斷
陳伯健 副主任醫(yī)師
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肩關(guān)節(jié)脫位常見的脫位
李劼若 主任醫(yī)師
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肩關(guān)節(jié)脫位針灸
陳伯健 副主任醫(yī)師
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肩關(guān)節(jié)脫位體征
李劼若 主任醫(yī)師
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海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 創(chuàng)傷醫(yī)學(xué)中心
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海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 創(chuàng)傷醫(yī)學(xué)中心
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海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 創(chuàng)傷醫(yī)學(xué)中心
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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 整復(fù)外科
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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 口腔外科
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哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 骨外科-一病區(qū)骨、關(guān)節(jié)創(chuàng)傷外科
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哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 骨外科-二病區(qū)骨、關(guān)節(jié)創(chuàng)傷外科
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肩關(guān)節(jié)脫位怎么預(yù)防？
生活中關(guān)節(jié)的損傷很常見，尤其是像肩關(guān)節(jié)這樣活動范圍比較大的關(guān)節(jié)，在運動的時候，經(jīng)常因為做了一些超過自身范圍的動作而引起損傷，肩關(guān)節(jié)脫位就是常見的類型。脫位后會有明顯的疼痛感、會導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動受限，我們需... 詳細»
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肩關(guān)節(jié)脫位怎么急救？
肩關(guān)節(jié)是上肢關(guān)節(jié)中活動范圍最大的一個，也是上肢運動的一個基礎(chǔ)關(guān)節(jié)，它損傷后會對我們的活動造成很大影響。脫位就是比較常見、比較嚴(yán)重的一種了，脫位后我們要及時就醫(yī)，讓醫(yī)生檢查具體情況，看看有沒有合并其他的... 詳細»
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肩關(guān)節(jié)脫位怎么護理
肩關(guān)節(jié)由關(guān)節(jié)盂和肱骨頭構(gòu)成，正常情況下，兩者呈正常的對合關(guān)系。但肩關(guān)節(jié)囊本身薄弱松弛，且活動范圍大，受到外傷后，肱骨頭脫離原來的對應(yīng)位置，游離到關(guān)節(jié)盂的外面，導(dǎo)致脫位。肩關(guān)節(jié)脫位可由直接暴力和間接暴力... 詳細»
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肩關(guān)節(jié)脫位的飲食
肩關(guān)節(jié)脫位最常見，約占全身關(guān)節(jié)脫位的50%，這與肩關(guān)節(jié)的解剖和生理特點有關(guān)，如肱骨頭大，關(guān)節(jié)盂淺而小，關(guān)節(jié)囊松弛，其前下方組織薄弱，關(guān)節(jié)活動范圍大，遭受外力的機會多等。肩關(guān)節(jié)脫位按肱骨頭的位置分為前脫... 詳細»
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造成肩關(guān)節(jié)脫位的原因
肩關(guān)節(jié)脫位又叫脫臼，在生活中是非常常見的，肩關(guān)節(jié)脫位主要發(fā)生在年輕人和男性身上，需要與肩周炎區(qū)別開來。肩關(guān)節(jié)脫位有嚴(yán)重疼痛，能明顯感到肩關(guān)節(jié)功能受限。主要是由于外力的影響造成，例如拉力過度或突然暴力以... 詳細»
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