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王心聲 副主任醫(yī)師 鄭州大學第一附屬醫(yī)院 皮膚性病科
熬夜后皮膚變差可能通過保證充足的睡眠、皮膚護理、防曬等方法進行補救。
1、充足的睡眠：熬夜一般會導致皮膚暗淡、無光澤，從而引起皮膚暗黃、變差等癥狀。所以，熬夜后皮膚變差的患者要保持良好的作息時間，保證充足的睡眠時間。
2、皮膚護理：熬夜皮膚變差的患者要注意皮膚的清潔和保濕，可以使用溫和或適合自身膚質的潔面乳對皮膚進行清潔，使用具有保濕效果的護膚品給皮膚及時補充水分。
3、防曬：長時間日曬加上熬夜會導致患者出現(xiàn)皮膚變黑、老化的現(xiàn)象，因此皮膚差的患者還應該注意防嗮，出門前要做好防曬工作，比如戴口罩、戴遮陽帽等。
除上述方法外，還可以通過補充維生素等方法進行補救，比如多吃西紅柿、獼猴桃等富含維生素的蔬菜和水果。
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