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徐雪 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 神經(jīng)內(nèi)科
老年癡呆疾病的本質(zhì)是患者大腦功能退化之后所呈現(xiàn)的一系列認(rèn)知障礙、記憶力障礙等表現(xiàn)，部分患者疾病發(fā)展比較緩慢，甚至最終也不會給患者正常生活帶來太大的影響。
而部分患者疾病發(fā)展會很迅速，從出現(xiàn)認(rèn)知障礙到生活無法自理僅需要幾個月的時(shí)間，給患者及其家人帶來極大的傷害。對于老年癡呆這種疾病，人們要多加注意遠(yuǎn)離誘因，積極預(yù)防，從而來降低自身可能會患病的幾率。
巧克力能預(yù)防老年癡呆嗎？在巧克力的成分中有可可，而可可黃烷酮是構(gòu)成可可的重要成分，其在一定程度上能夠很好的改善腦血流量，更好的完善神經(jīng)突觸的聯(lián)系，從而能夠更好的提高機(jī)體的認(rèn)知功能。
臨床相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，人們在平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食巧克力在一定程度上能夠改善認(rèn)知功能。目前市面上存在的巧克力種類有很多，其實(shí)在里面還是以黑巧克力預(yù)防老年癡呆疾病的效果最佳。
進(jìn)食巧克力預(yù)防老年癡呆疾病，是基于機(jī)體本身生活的全方位的管理為基礎(chǔ)的。就是指人們在平時(shí)生活中必須要在其他的生活方面，也要注意做能夠改善自身認(rèn)知，預(yù)防癡呆發(fā)生的日常生活的良好習(xí)慣，而并非單純的依靠進(jìn)食巧克力，就能夠達(dá)到很好的改善認(rèn)知功能的目的。
尤其要注意的是，對于糖尿病的患者進(jìn)食過多的巧克力會引發(fā)血糖升高的情況發(fā)生，這也是要謹(jǐn)慎的。所以進(jìn)食巧克力適可而止，要注意攝入的量，注意適度。
預(yù)防老年癡呆在飲食方面要注意什么？老年癡呆疾病的飲食問題，醫(yī)學(xué)上推薦的是地中海飲食。
1、新鮮的蔬菜，水果。這類食物所含的維生素都是比較豐富的，能夠起到很好的抗氧劑氧自由基損害的作用；
2、有卵磷脂豐富的食物，比如大豆，豆類的食物，包括新鮮的海鮮等，都能夠起到一定的保護(hù)作用；
3、上文說到的巧克力類的物質(zhì)，然后小劑量的咖啡，其實(shí)也都有一定的保護(hù)作用的；
4、人們在平時(shí)的生活中，要盡量避免攝入瘦肉，不要吃太多的熏烤類的食物，多以食材原加工類的食物為主，避免過度的烹飪。
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巧克力能防老年癡呆嗎
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預(yù)防老年癡呆水果
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吃巧克力能預(yù)防老年癡呆癥嗎？什么運(yùn)動能預(yù)防老年癡呆癥？
大多數(shù)人對于老年癡呆癥這個名詞并不陌生，卻對老年癡呆癥的危害知之甚少。老年癡呆癥一旦發(fā)生，就無法治愈和逆轉(zhuǎn)。因此，對于老年癡呆癥而言，重在早期的預(yù)防。有傳言講，巧克力能夠預(yù)防老年癡呆癥，這種說法有道理... 詳細(xì)»
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怎樣提前預(yù)防老年癡呆
提前預(yù)防老年癡呆的方法主要有以下幾種，第一，一定要控制好一些危險(xiǎn)的因素，比如控制好糖尿病，高血壓，高血脂等，一定要注意動脈的篩查，防止動脈出現(xiàn)狹窄，因?yàn)檠芯孔C實(shí)這一些腦血管病的危險(xiǎn)因素是很有可能誘發(fā)老... 詳細(xì)»
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吃什么能預(yù)防老年癡呆
老年癡呆是一種常見的老年疾病，它主要表現(xiàn)為記憶力減退、思維緩慢、判斷力下降等癥狀。雖然老年癡呆癥的病因尚未完全明確，但通過一些研究和觀察，知道飲食習(xí)慣與老年癡呆的發(fā)生有一定的關(guān)系。以下幾種食物被普遍認(rèn)... 詳細(xì)»
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預(yù)防老年癡呆的方法
老年癡呆表現(xiàn)有典型的癥狀為記憶障礙、失語、失用、失認(rèn)、視空間技能損害、執(zhí)行功能障礙以及人格和行為改變等。其他癥狀還有焦慮、抑郁、感染、外傷、尿潴留、便秘等。飲食上要注意清淡飲食，多吃蔬菜水果，堅(jiān)果類可... 詳細(xì)»
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