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楊亞夢(mèng) 主治醫(yī)師 荊州市第一人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)是常見又復(fù)雜的關(guān)節(jié)炎類型的疾病，每個(gè)年齡段都有患病的可能，痛風(fēng)是一種突發(fā)性的疾病，病發(fā)表現(xiàn)為關(guān)節(jié)部位的疼痛、水腫以及炎癥。小米粥是以小米為主要食材熬制而成的粥，具有清香味，簡(jiǎn)單易做，具有健胃消食的特點(diǎn)。小米粥是將洗凈后的小米放入鍋中，大火煮沸，然后用小火熬，湯粘稠后即可。痛風(fēng)患者是可以食用小米粥的，小米粥嘌呤含量較低，對(duì)痛風(fēng)沒(méi)有影響，且含有眾多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)。
小米粥的作用
1、小米粥具有養(yǎng)胃的作用。小米粥在煮的過(guò)程中，會(huì)形成一層粥油，食用后，進(jìn)入腸胃，能夠保護(hù)胃黏膜，減少其他食物對(duì)胃的刺激等。
2、促進(jìn)消化。小米屬于雜糧，含有豐富的纖維素，容易被人體吸收利用，幫助胃酸分泌，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，在一定程度上能夠促進(jìn)人體消化。
3、小米粥可以幫助補(bǔ)血。小米粥里的鐵含量較豐富，能夠補(bǔ)充人體所需的鐵元素，能夠促進(jìn)血液的生成，起到一定的補(bǔ)血作用。
痛風(fēng)患者特別注意
1、痛風(fēng)患者在飲食上要特別注意，內(nèi)臟、海鮮、腌制品以及豆制品建議少吃，這些食物的嘌呤含量較高，不利于痛風(fēng)的恢復(fù)。
2、痛風(fēng)患者要注意保暖，身體受寒，容易引發(fā)痛風(fēng)。
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寶寶能吃小米粥嗎
小米也被稱為粟，在我國(guó)北方地區(qū)又被稱為谷子，是世界上最古老的栽培農(nóng)作物之一，屬于禾本科狗尾草屬一年生草本植物。小米最早起源于我國(guó)的黃河流域地區(qū)，是我國(guó)古代的一種主要糧食作物，具有較強(qiáng)的耐旱性，包括紅、... 詳細(xì)»
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腎病能吃小米粥嗎
患有腎臟疾病的時(shí)候是可以吃小米粥。喝小米粥并不會(huì)造成腎臟疾病的加重，不會(huì)導(dǎo)致腎病的復(fù)發(fā)，不會(huì)引起來(lái)相關(guān)并發(fā)癥，所以說(shuō)是可以吃的?；颊咝枰结t(yī)院腎內(nèi)科就診，通過(guò)檢查尿常規(guī)、尿蛋白定量、腎功能等相關(guān)指標(biāo)，... 詳細(xì)»
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紅棗小米粥孕婦能吃嗎
紅棗小米粥孕婦可以吃。小米粥屬于比較具有營(yíng)養(yǎng)的食物，小米粥當(dāng)中含有蛋白質(zhì)和維生素，屬于比較優(yōu)良的半流質(zhì)飲食。紅棗可以起到補(bǔ)氣補(bǔ)血、預(yù)防貧血等作用。所以，紅棗小米粥有助于孕婦身體健康。懷孕期間盡量使孕婦... 詳細(xì)»
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小米粥養(yǎng)胃嗎
小米含有豐富營(yíng)養(yǎng)成分，如胡蘿卜素、許多礦物質(zhì)、鐵、鈣元素等，一些微量元素，如鋅、錳元素等，維生素類，如維生素A、維生素C等。適合慢性胃炎，十二指腸炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍的病人食用。小米粥養(yǎng)胃嗎?小米... 詳細(xì)»
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