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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
首先，了解盆底肌排查不及格的原因非常重要?？赡艿脑虬ㄈ狈﹀憻?、過(guò)度用力、不正確的姿勢(shì)或動(dòng)作、盆腔器官問(wèn)題等等。以下是一些處理方法：
1. 與醫(yī)生或?qū)I(yè)人士咨詢：如果不確定自己的盆底肌問(wèn)題的具體原因，建議與醫(yī)生或?qū)I(yè)人士進(jìn)行咨詢。他們可以通過(guò)檢查和診斷來(lái)幫助確定問(wèn)題的根源。
2. 進(jìn)行盆底鍛煉：若盆底肌排查不及格是因?yàn)槿狈﹀憻?，那么建議開始進(jìn)行盆底鍛煉。這些鍛煉可以幫助加強(qiáng)盆底肌肉，并對(duì)盆底健康起著重要作用。咨詢專業(yè)人士獲取正確的鍛煉方法和計(jì)劃。
3. 改變不正確的姿勢(shì)或動(dòng)作：如果盆底肌排查不及格是因?yàn)椴徽_的姿勢(shì)或動(dòng)作，那么調(diào)整這些不正確的行為是必要的。學(xué)習(xí)正確的姿勢(shì)和動(dòng)作，以減輕對(duì)盆底肌肉的負(fù)擔(dān)。
4. 處理盆腔器官問(wèn)題：如果盆底肌排查不及格是由于盆腔器官問(wèn)題引起的，那么可能需要進(jìn)行更進(jìn)一步的治療。這可能涉及到手術(shù)或其他治療方式，以處理器官問(wèn)題。
總之，處理盆底肌排查不及格的具體原因需要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行分析，并根據(jù)醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議進(jìn)行相應(yīng)的治療和調(diào)整。
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做了盆底肌恢復(fù)下面會(huì)變緊嗎
李婕 副主任醫(yī)師
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盆底肌是什么
盆底肌通常指的是封閉骨盆底的肌肉群。盆底肌具有承托臟器的作用，例如尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等，可以維持上述臟器的正常位置，以便行使正常功能。同時(shí)，盆底肌也可以協(xié)同作用于膀胱、腸和性功能。但盆底肌若... 詳細(xì)»
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順產(chǎn)后盆底肌多久恢復(fù)
順產(chǎn)后42天，產(chǎn)婦要進(jìn)行一個(gè)常規(guī)的產(chǎn)后復(fù)診，其主要檢查項(xiàng)目包括子宮的B超、陰道分泌物的檢查，以及常規(guī)的手檢，以檢查盆底肌肌壁的情況。產(chǎn)后盆底肌即使恢復(fù)，也達(dá)不到徹底恢復(fù)的效果，和生產(chǎn)前存在一定的區(qū)別，... 詳細(xì)»
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產(chǎn)后43天復(fù)查盆底肌
產(chǎn)后43天進(jìn)行盆底肌復(fù)查可能包括以下幾點(diǎn)：1.盆底肌功能恢復(fù)：產(chǎn)后盆底肌會(huì)受到較大的拉伸和壓力，可能導(dǎo)致盆底肌的功能損傷。通過(guò)復(fù)查可以了解盆底肌的恢復(fù)情況，并采取相應(yīng)的處理措施。2.尿失禁或尿頻等癥狀... 詳細(xì)»
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盆底肌修復(fù)的最佳方法
在臨床上一般不存在盆底肌修復(fù)的最佳方法，可以通過(guò)提肛運(yùn)動(dòng)、熱敷、電刺激、二氧化碳激光、子宮脫垂懸吊術(shù)等。1、提肛運(yùn)動(dòng)：通過(guò)收縮和放松肛門周圍的肌肉，能夠提高盆底肌肉力量，改善盆底肌松弛。2、熱敷：通過(guò)... 詳細(xì)»
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為什么要做盆底肌檢查
盆底肌檢查是一個(gè)非常重要的檢查，用于評(píng)估盆底肌的功能和健康狀況。通過(guò)這個(gè)檢查，可以了解到盆底肌存在的問(wèn)題及原因，并制定相應(yīng)的處理方案。那么，盆底肌檢查可以檢查出：1.盆底肌功能減弱：如長(zhǎng)期腹壓增加（久... 詳細(xì)»
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