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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
例假周期即生理周期，女生生理周期一般為21-35天，平均約為28天。
生理周期以月經(jīng)來(lái)潮第1天為周期的開(kāi)始，到下次月經(jīng)來(lái)為止，該周期的長(zhǎng)短因人而異，通常為21-35天，平均約為28天，月經(jīng)來(lái)潮的持續(xù)時(shí)間一般為3-7天，平均5天。
生理周期又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期與排卵后的黃體期。一般情況下，濾泡期的長(zhǎng)短時(shí)間不一定，但黃體期固定約為14天前后兩天。
規(guī)律的生理周期是生殖功能成熟的重要標(biāo)志，也是生育期婦女重要的生理現(xiàn)象。正常的生理周期具有自限性，一般無(wú)特殊的癥狀，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、健康飲食，一般不會(huì)造成生理周期發(fā)生紊亂。
如果生理周期出現(xiàn)異常，比如時(shí)間縮短或時(shí)間延長(zhǎng)，并伴有月經(jīng)量異常，如月經(jīng)量增多、月經(jīng)量減少，或呈點(diǎn)滴狀。這種情況需要引起重視，可前往醫(yī)院通過(guò)詳細(xì)檢查排除疾病因素。
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女生來(lái)例假可以針灸嗎
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例假周期多少天算正常
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女生來(lái)例假注意事項(xiàng)
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例假周期異常
例假指的是月經(jīng)，月經(jīng)周期異常的原因和處理方法如下所述：1.壓力和焦慮：過(guò)度的壓力和焦慮可能導(dǎo)致月經(jīng)周期的變化。處理方法包括減少壓力和焦慮，可以通過(guò)參加放松活動(dòng)，如瑜伽、冥想和呼吸練習(xí)來(lái)舒緩壓力。2.飲... 詳細(xì)»
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例假周期怎么計(jì)算
例假指的是月經(jīng)，月經(jīng)周期是指月經(jīng)開(kāi)始的第一天，到下次月經(jīng)開(kāi)始的第一天。一般是21～35天，平均28天月經(jīng)周期不可能完全準(zhǔn)確，由于女性個(gè)人身體存在差異，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲7天之內(nèi)或提前7天之內(nèi)，都是正常... 詳細(xì)»
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例假周期短每次例假前出血
例假指的是月經(jīng)，月經(jīng)周期短并且每次月經(jīng)前出血可能是由多種原因引起的。以下是一些可能的原因和解決方法：1.雌激素水平不平衡：雌激素是主要控制月經(jīng)周期的激素之一。如果雌激素水平不平衡，可能會(huì)導(dǎo)致周期變短和... 詳細(xì)»
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例假周期平均35天4
例假周期平均35天4的情況可能是不正常的例假周期，常見(jiàn)的原因和處理方式如下：1.荷爾蒙失調(diào)：荷爾蒙失調(diào)可能導(dǎo)致月經(jīng)周期不穩(wěn)定。需要養(yǎng)成健康的生活方式，減少壓力，規(guī)律飲食，適度運(yùn)動(dòng)，保持睡眠充足等。如果... 詳細(xì)»
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