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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
痛經(jīng)穴位止痛，包括三陰交穴、太沖穴、子宮穴、血海穴、氣海穴。
1、三陰交穴：位于小腿內(nèi)側(cè)，具體是在足內(nèi)踝尖向上延伸約三寸處，脛骨內(nèi)側(cè)緣的后方位置。如果存在痛經(jīng)，用拇指指腹分別揉捏兩側(cè)的三陰交穴，各揉捏一分鐘，直至出現(xiàn)酸脹感，能有效止痛。
2、太沖穴：在腳大拇指和第二腳趾的中間部位，痛經(jīng)患者用左手拇指指腹按揉左側(cè)的太沖穴，出現(xiàn)酸脹感后，再按揉右側(cè)，持續(xù)一分鐘左右。
3、子宮穴：子宮穴是經(jīng)外奇穴，位于下腹部，肚臍中下四寸，正中線旁開(kāi)三寸處各有一個(gè)。用雙手食指和中指按壓兩邊的子宮穴，可以適當(dāng)增加按壓力度，直到感覺(jué)酸脹。按摩五分鐘左右，能活血化瘀以及理氣止痛。
4、血海穴：該穴位位于膝關(guān)節(jié)髕骨內(nèi)上兩寸處，這是脾經(jīng)所生之血的聚集部位。手握空拳，伸直拇指，點(diǎn)壓血海穴，持續(xù)一分鐘左右，能調(diào)節(jié)月經(jīng)，緩解痛經(jīng)。
5、氣海穴：位于下腹部，在肚臍中下一寸半的位置。這里是先天元?dú)獾膮R集之處，用右手食指以適中的力度按揉一到兩分鐘，可以益氣助陽(yáng)，調(diào)節(jié)月經(jīng)，有緩解痛經(jīng)的作用。
患者要在中醫(yī)師指導(dǎo)下選擇合適的穴位，以免選穴不當(dāng)影響治療效果?？梢耘浜蠠岱?、休息等方式，以便更好的緩解痛經(jīng)癥狀。
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原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)區(qū)別
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痛經(jīng)前吃什么預(yù)防痛經(jīng)
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經(jīng)期痛經(jīng)嚴(yán)重繼發(fā)性痛經(jīng)
經(jīng)期痛經(jīng)，也被稱為痛經(jīng)或月經(jīng)痛，是指在月經(jīng)期間或前后，女性經(jīng)歷的疼痛或不適感。痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種類型。繼發(fā)性痛經(jīng)相對(duì)較嚴(yán)重，可能是其他潛在問(wèn)題的癥狀，需要進(jìn)一步診斷和治療。以下是關(guān)于... 詳細(xì)»
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痛經(jīng)陣痛
痛經(jīng)分原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)是子宮沒(méi)有器質(zhì)性病變，首次發(fā)作常在第一次月經(jīng)或月經(jīng)初潮后的6~12個(gè)月之內(nèi)，大多原因是前列腺素分泌增多導(dǎo)致的。繼發(fā)性痛經(jīng)是子宮有氣質(zhì)性的病變，比如子宮腺肌癥、盆... 詳細(xì)»
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哪些女性比較容易痛經(jīng)？痛經(jīng)怎么緩解？
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布洛芬在痛經(jīng)
在痛經(jīng)的時(shí)候是可以吃這個(gè)藥的，這個(gè)藥主要治療痛經(jīng)的情況，特別能緩解一些輕到中度的疼痛，所以月經(jīng)期是可以吃的，它不會(huì)影響月經(jīng)，在痛經(jīng)的很嚴(yán)重的情況下，有的時(shí)候可能還需要做一些檢查，首先需要做一個(gè)B超看一... 詳細(xì)»
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痛經(jīng)通常是子宮收縮引起的，子宮內(nèi)膜剝落時(shí)釋放的物質(zhì)會(huì)引起痛感。這是正常的生理現(xiàn)象，但在有些女性身上可能較為明顯。此外，某些婦科疾病如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等也會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。處理方法如下：1.熱敷：用熱... 詳細(xì)»
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痛經(jīng)吃痛經(jīng)膠囊
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- 何靜 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院
答：在月經(jīng)期間吃痛經(jīng)膠囊可能會(huì)影響到月經(jīng)量的，因?yàn)檫@種藥物主要是能夠起到止痛的作用，從而能...
痛經(jīng) A：女性痛經(jīng)雖然是正常的生理現(xiàn)象，但是很多情況會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)加重，比如長(zhǎng)期血凝氣滯，脾胃虛寒，氣血不足等情況...
痛經(jīng) A：結(jié)合患者的癥狀，不排除是存在家族遺傳因素引起的痛經(jīng)，也就是說(shuō)本身就屬于宮寒性的體征，徹底治療的可能性...
之前不痛經(jīng)后來(lái)痛經(jīng)？ A：可能是由于疾病引起的繼發(fā)性痛經(jīng)。最常見(jiàn)的繼發(fā)性痛經(jīng)是由子宮內(nèi)膜異位癥或子宮腺肌病引起的，目前子宮內(nèi)膜...
以前不痛經(jīng)現(xiàn)在痛經(jīng)了 A：以前不痛經(jīng)現(xiàn)在出現(xiàn)了痛經(jīng)考慮是繼發(fā)性痛經(jīng)的可能性較大，如果月經(jīng)現(xiàn)在不能準(zhǔn)時(shí)來(lái)潮與此也可能有關(guān)系的。導(dǎo)...
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