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史保軒 主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
以下是對耳朵有益的食物：
1.魚類：富含Omega-3脂肪酸，如鮭魚、鱈魚和沙丁魚等。這些脂肪酸有助于降低內(nèi)耳的炎癥，改善聽力。
2.堅(jiān)果：核桃、杏仁和腰果等富含Omega-3脂肪酸和維生素E，有助于改善聽力和保護(hù)耳膜。
3.秋葵：富含維生素C和胡蘿卜素，可以提高身體免疫力，預(yù)防耳朵感染。
4.蔬菜和水果：維生素A、C和E是維持耳朵健康的重要營養(yǎng)素，如胡蘿卜、菠菜、甜椒、藍(lán)莓和橙子等。
5.綠茶：富含抗氧化劑，有助于降低耳朵內(nèi)的炎癥，改善聽力。
6.豆類和豆制品：富含維生素B6和B12，可以提高聽力和免疫功能。例如黑豆、綠豆和豆?jié){等。
7.燕麥：富含維生素E、B6和B12，有助于提高聽力和保護(hù)耳膜。
8.大蒜：具有抗菌和抗炎作用，可以幫助預(yù)防和治療耳朵感染。
食用上述食物有助于改善血液循環(huán)、增強(qiáng)耳部細(xì)胞功能、預(yù)防感染和減輕噪音帶來的損傷。為獲得最佳效果，建議均衡飲食，與合理的運(yùn)動(dòng)和充足的休息相結(jié)合，以維護(hù)整體健康。
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有哪些對肝臟好的食物
黃曉菡 副主任醫(yī)師
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對肝臟好的食物有哪些
朱幼芙 主任醫(yī)師
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耳機(jī)音量多少對耳朵好
王仙仁 主治醫(yī)師
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吃什么食物對干眼癥好
黎健菁 主任醫(yī)師
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什么食物對慢性胃炎好
李建華 副主任醫(yī)師
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北京市護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院 耳鼻喉科
擅長：治療過敏性鼻炎，...
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 眼耳鼻咽喉科
擅長：擅長治療急慢性中...
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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病，甲亢,高...
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 口腔科
擅長：擅長于診治牙髓病...
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 口腔科
擅長：牙體牙髓病，慢性...
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
擅長：擅長乳房疼痛，乳...
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北京市護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院 名醫(yī)苑
擅長：治療小兒呼吸道疾...
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北京市護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長：治療肩關(guān)節(jié)疾病、...
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北京市護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長：老年性股骨頸、股...
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北京市護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長：于脊柱疾病，頸椎...
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北京市護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：治療肝炎、肝硬化...
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曾銳祥 廣東省中醫(yī)院 胸痛中心
對心臟好的食物有哪些
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
吃什么食物對甲狀腺好
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
吃什么食物對脾好
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
多吃什么食物對卵巢好
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
什么食物好消化
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
對食物過敏的癥狀有哪些
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對腰好的食物
腰是人體中最重要的連接部位，人的很多活動(dòng)都需要依靠腰部來支撐?，F(xiàn)在患上腰椎間盤突出、腰肌勞損等疾病的人越來越多，如果年輕的時(shí)候不好好保養(yǎng)腰部，等年紀(jì)大了，腰部的各種毛病就逐漸出現(xiàn)了。腰部保健除了日常的... 詳細(xì)»
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對肺好的食物
以下是對肺好的食物：1.高纖維食物：高纖維食物包括粗糧、蔬菜、水果等，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，減少有害物質(zhì)在體內(nèi)滯留的時(shí)間，降低肺部的負(fù)擔(dān)。處理方式可以選擇多吃粗糧、蔬菜和水果，增加膳食纖維的攝入... 詳細(xì)»
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對肝好的食物是什么
對肝好的食物有很多，可以適當(dāng)多吃富含維生素D、蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)成分的食物，適當(dāng)吃些海鮮、含鉀豐富的食物，多吃一些動(dòng)物肝臟，對肝臟有較好的作用。另外平時(shí)飲食要以清淡為主，忌食辛辣刺激性食物，同時(shí)要注... 詳細(xì)»
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對肝好的食物有哪些？
肝臟是人體內(nèi)很重要的一種器官中，既可以幫助人體排出身體里面的毒素，又可以參與人體的新陳代謝，促進(jìn)人的正常的生長發(fā)育。如果肝臟出現(xiàn)了問題的話，會對身體產(chǎn)生一定的影響，病情嚴(yán)重的話可能會危害生命。所以平時(shí)... 詳細(xì)»
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對痔瘡好的食物有哪些
痔瘡是現(xiàn)代人最常見的疾病之一，痔瘡發(fā)生時(shí)會引起患者坐立不安，對患者的生活有一定的嚴(yán)重影響。痔瘡不易治愈，而且容易反復(fù)發(fā)作。雖然很多人在發(fā)生痔瘡的時(shí)候及時(shí)就醫(yī)，但如果平時(shí)沒有良好的飲食習(xí)慣，會對痔瘡的恢... 詳細(xì)»
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