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林莉 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
得了流感后，需要注意以下幾點(diǎn)：
1.休息：流感是一種病毒性傳染病，患者體內(nèi)免疫系統(tǒng)受到了病毒的侵襲后會出現(xiàn)發(fā)熱、乏力等癥狀。這時身體需要休息，提高免疫力，減輕癥狀。
2.保持水分：流感時伴有發(fā)熱、汗出等癥狀，身體會失去水分。因此，患者應(yīng)保持充足的水分?jǐn)z入，避免身體脫水。
3.飲食調(diào)理：適當(dāng)選擇易消化的食物，如面條、粥類、蒸蛋等，避免油膩、辛辣、刺激性食物的攝入。此外，可以適量攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、青椒、蘋果等，有助于提高免疫力。
4.保持室內(nèi)清潔：流感是通過病毒的飛沫傳播的，因此要保持室內(nèi)空氣流通，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)的濕度適宜。另外，定期清潔家居物品、家具、門把手等常接觸的物體，以減少病毒的傳播。
5.勤洗手：流感是通過病毒的直接或間接接觸傳播的，因此要養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，特別是在接觸公共設(shè)施、公共交通工具等場所后，或咳嗽、打噴嚏后，應(yīng)立即用肥皂和流動水認(rèn)真洗手，或者使用含酒精的洗手液進(jìn)行洗手。
6.避免傳播給他人：流感高度傳染性，患者要主動采取措施，避免將病毒傳播給他人。不接觸他人，避免去人群密集的場所，佩戴口罩、使用紙巾遮住口鼻咳嗽或打噴嚏，用肘部遮掩口鼻等都是有效的預(yù)防措施。
7.及時就醫(yī)：如果發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)了高燒不退的情況，或有呼吸困難、胸悶、不適等癥狀，要及時就醫(yī)，以便得到專業(yè)的診斷和治療。醫(yī)生會根據(jù)病情，可適當(dāng)給予抗病毒藥物或其他癥狀緩解的藥物治療。
8.接種疫苗：流感疫苗是一種有效預(yù)防流感的措施。每年都有流感疫苗上市供人接種，特別是對于老人、兒童等易感人群或是頻繁接觸人群的人群，建議提前接種。
最后，流感是一種常見的疾病，但不容忽視。在得了流感后，需要盡快采取上述措施，合理調(diào)理身體，提高免疫力，減輕癥狀，預(yù)防并減少病毒的傳播。如果病情嚴(yán)重或持續(xù)不退，應(yīng)及時就醫(yī)并聽從醫(yī)生建議。
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流感咋辦
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流感季節(jié)如何預(yù)防流感
流感是由流感病毒引起的急性發(fā)熱性呼吸道傳染病，分為典型流感 ，流感病毒性肺炎，中毒型和胃腸型流感。流感經(jīng)飛沫傳播，臨床典型表現(xiàn)為突起畏寒、高熱、頭痛、全身酸痛、疲弱乏力等全身中毒癥狀，而呼吸道癥狀較輕... 詳細(xì)»
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流感自愈
流感是由流感病毒感染呼吸道而引起的，傳染性非常強(qiáng)的呼吸系統(tǒng)疾病，在臨床上流感是可以自愈的，通常流感是在1到2周之內(nèi)會自愈。流感患者一般在臨床上，主要是因?yàn)樵诹鞲屑竟?jié)高發(fā)期時，接觸流感病毒而引起患者出現(xiàn)... 詳細(xì)»
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打了流感疫苗后還是得了流感
小孩打完流感疫苗以后也是有少部分會得流感的，并不是打完疫苗就不會得流感了，只是說減少了患有流感的幾率。另外接種疫苗只能預(yù)防同型的流感，而一旦流感病毒發(fā)生變異以后，即使接種了還是同樣會得流感。再者流感病... 詳細(xì)»
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A型流感和B型流感的區(qū)別
A型流感和B型流感通常分別稱為甲型流感和乙型流感，均是流感病毒引起的傳染性腔、傳播速度快的急性呼吸道疾病。A型流感和B型流感在病毒類型、傳染強(qiáng)度、傳播途徑、臨床表現(xiàn)等多方面有一定區(qū)別。 詳細(xì)»
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流感咳嗽嚴(yán)重
流感出現(xiàn)了嚴(yán)重的咳嗽，往往要給予規(guī)范的抗病毒治療。對于流感的患者來說，可以表現(xiàn)為高熱，頭痛，肌肉酸痛等相關(guān)的全身癥狀，也可以表現(xiàn)為咳嗽，流鼻涕，打噴嚏等呼吸道的癥狀。對于流感的患者來說通過規(guī)范的抗病毒... 詳細(xì)»
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