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楊亞夢(mèng) 主治醫(yī)師 荊州市第一人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)是代謝疾病，常見于中老年人，主要是由于血液中的尿酸過高引起的疾病，患者平時(shí)的時(shí)候需要降低身體內(nèi)的尿酸含量，而且還要控制嘌呤類的食物，平時(shí)的時(shí)候要吃一些不含嘌呤或者是嘌呤含量低的食物，水果和蔬菜就是比較好的選擇。
痛風(fēng)能吃哪些蔬菜
1、黃瓜：是堿性瓜菜食品，有豐富的維生素C、鉀鹽和多量的水分，有除熱、利水、解毒、生津止渴的作用，通過利熱利水的作用而排泄出多余的尿酸，頗有益處。
2、茄子：具有活血消腫、清熱止痛的作用，幾乎不含有嘌呤物質(zhì)，并且有一定的利尿功效，適宜痛風(fēng)病人經(jīng)常食用。
3、馬鈴薯：是一種堿性食品，基本上不含嘌呤，同時(shí)還含有大量的維生素C和豐富的鉀鹽，這樣就可起到堿化尿液并有利尿作用。
痛風(fēng)患者的飲食建議
1、平時(shí)低鹽低脂飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，少吃肥肉、肝、腎、腦、肺等動(dòng)物的內(nèi)臟，以及豬油，蛋黃，蟹黃，魚籽，奶油等含膽固醇高的食物。
2、飲食中的主食，糧食類的食物可以正常的食用，例如大米粥或飯、小米粥、玉米面湯，可以吃面包、面條、饅頭、蘇打餅等主要食物。
3、水果基本上都屬于低嘌呤飲食，而且水果中富含有膳食纖維，葉酸和維生素C，而這些物質(zhì)能夠在一定程度上保護(hù)人體抵抗高尿酸血癥。
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痛風(fēng)能吃哪些蔬菜
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痛風(fēng)能吃冰棍嗎
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痛風(fēng)能吃核桃嗎
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痛風(fēng)能吃田雞嗎
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痛風(fēng)能吃花甲嗎
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痛風(fēng)能吃雞蛋嗎
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痛風(fēng)能吃大蒜嗎
痛風(fēng)患者不宜多吃大蒜，而且如果患者在痛風(fēng)的急性期，不建議在這個(gè)時(shí)候吃生蒜，因?yàn)樯飧晾焙透叽碳ば?，熱性更?qiáng)，患者這時(shí)的關(guān)節(jié)處于紅腫熱痛的階段，這也是熱的現(xiàn)象，如果在這個(gè)時(shí)候吃蒜，不利于病情的恢復(fù)。... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)能吃蝦嗎
由于蝦中含有大量的嘌呤物質(zhì)，痛風(fēng)患者不能食用。痛風(fēng)患者即使在尿酸控制在正常范圍內(nèi)也不建議食用蝦類還有動(dòng)物內(nèi)臟、肉湯類以及螃蟹和皮皮蝦等海產(chǎn)品，建議患者的飲食要清淡少鹽，多吃蔬菜和水果，每天堅(jiān)持多喝水，... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)能吃桃膠嗎
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的患者能夠吃桃膠，同時(shí)也能吃阿膠，因?yàn)檫@些都是屬于低嘌呤飲食。對(duì)于痛風(fēng)性關(guān)節(jié)患者來說，飲食上面應(yīng)該要嚴(yán)格的低嘌呤飲食，同時(shí)多喝水，勤排尿。對(duì)于痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者來說，要想減少痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的急... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)能吃皮蛋嗎
皮蛋，又被稱為灰包蛋、包蛋等。是中國傳統(tǒng)風(fēng)味蛋制品之一。其主要的原材料是鴨蛋，也可以是雞蛋。其口感鮮滑爽口，微咸，色香味均有獨(dú)到的地方。松花蛋不僅為國內(nèi)廣大消費(fèi)者所喜愛，在國際市場(chǎng)上也享有盛名。痛風(fēng)的... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)能吃芋頭嗎
芋頭是堿性食物，且芋頭的嘌呤含量非常低，所以痛風(fēng)的患者是可以吃芋頭的，且芋頭的口感較好，也有較好的營養(yǎng)價(jià)值，容易消化。適當(dāng)?shù)氖秤糜箢^能夠增強(qiáng)患者的免疫功能，在某種情況下還能夠用作于防治癌癥的藥膳主食。... 詳細(xì)»
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