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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
牙齦腫痛是口腔疾病里面的一種，牙齦腫痛雖然不是非常嚴(yán)重的疾病，但會(huì)給患者的日常生活帶來(lái)非常大的痛苦，特別是飲食方面的影響非常大，出現(xiàn)牙齦腫痛問(wèn)題，很多人都不想再吃什么東西，食欲會(huì)變得很差，牙齦腫的問(wèn)題出現(xiàn)以后也應(yīng)該特別注意正確飲食，下面就給大家介紹一下牙齦腫痛能不能吃羊肉，吃羊肉需要注意的事項(xiàng)又有哪些。
一、牙齦腫痛能不能吃羊肉？
出現(xiàn)牙齦腫痛問(wèn)題，適當(dāng)?shù)某砸恍┭蛉馄鋵?shí)沒(méi)有很大關(guān)系。但是，在急性發(fā)作期間還是應(yīng)該盡量避免，否則牙齦腫痛的問(wèn)題可能會(huì)變得更加厲害。冬季適當(dāng)?shù)某砸恍┭蛉?，能達(dá)到很好的養(yǎng)生作用，是一種很好的滋補(bǔ)品。但是，羊肉吃完以后又特別容易上火，所以牙齦腫痛患者需要小心。
二、吃羊肉需要注意哪些問(wèn)題？
1、吃羊肉最好采用比較簡(jiǎn)單的方法進(jìn)行制作，像煮羊肉湯或者白切羊肉的方法就非常好。準(zhǔn)備一些新鮮的羊肉，清洗干凈以后放到開(kāi)水里面煮開(kāi)，然后再把水倒掉，再加入干凈的開(kāi)水，再加入適量的生姜，大蔥以及鹽進(jìn)行制作。這樣羊肉里面的營(yíng)養(yǎng)成分就不會(huì)損害太多，味道會(huì)變得非常鮮美，吃的時(shí)候可以蘸取一些醬油或者是鹽。
2、吃羊肉不要在溫度很低的地方吃羊肉，主要的作用就是通絡(luò)散熱。天氣濕熱的時(shí)候，我們的身體就需要盡快的排汗散熱。如果在溫度過(guò)低的地方吃羊肉或者喝羊肉湯，汗就沒(méi)有辦法及時(shí)的排出來(lái)，這樣就沒(méi)有辦法達(dá)到好的散熱作用。
3、吃羊肉后不要馬上就吃西瓜，西瓜是一種寒性水果，吃完以后羊肉的溫補(bǔ)作用就不會(huì)變得那么好，而且脾胃功能也會(huì)受到影響。所以，吃完羊肉以后不要吃西瓜。當(dāng)然，羊肉也不能和板栗搭配在一起吃，很容易出現(xiàn)消化不良的問(wèn)題。
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