洗澡是大多數(shù)人每天都會(huì)做的事，通過洗澡可以去除身上污垢，一整天活動(dòng)多多少少會(huì)出汗，加上皮膚油脂分泌，通常皮膚沒有那么衛(wèi)生干爽，洗澡可以讓自己洗干凈，同時(shí)消除疲憊，洗完澡去睡覺會(huì)感覺舒適，從而盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。但有的人洗澡時(shí)突發(fā)腦梗，搶救不及時(shí)而去世，原因是有錯(cuò)誤洗澡習(xí)慣。
哪些洗澡行為是錯(cuò)誤的呢？
1、劇烈運(yùn)動(dòng)后洗冷水澡
中年男子洗澡突發(fā)腦梗，最后去世，可能是洗澡時(shí)犯錯(cuò)誤，例如劇烈運(yùn)動(dòng)后去洗冷水澡，這種行為是不正確的。有的人喜歡運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)雖然可以強(qiáng)身健體，控制體重，但在運(yùn)動(dòng)之后大多會(huì)出汗。
因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過程中熱量散發(fā)，通過出汗調(diào)節(jié)體溫，在大汗淋漓，心跳速度快時(shí)先休息，適量補(bǔ)充水分，不要直接洗冷水澡，因?yàn)榇藭r(shí)身體在散熱，血液循環(huán)速度快，馬上接觸冷水，受冷水刺激血管收縮痙攣，可能會(huì)影響某個(gè)部位供血，一旦大腦缺血，心臟受到刺激，有可能帶來嚴(yán)重疾病。
2、長(zhǎng)時(shí)間泡澡
錯(cuò)誤洗澡有可能會(huì)猝死，比如長(zhǎng)時(shí)間泡澡，這種行為許多人都有過，特別是在浴缸里面躺著泡澡，吃東西，玩著手機(jī)，不知不覺半個(gè)小時(shí)過去了。
長(zhǎng)時(shí)間泡澡且處于水溫較高的狀態(tài)，會(huì)快速促進(jìn)血液循環(huán)，那些有基礎(chǔ)疾病在發(fā)展的人，待在這種密閉，空氣不流通的環(huán)境中，加上泡澡的時(shí)間很久，持續(xù)血液快速流動(dòng)，會(huì)增加大腦，心臟負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致猝死。
3、緊閉門窗后洗澡
腦梗是大腦血管堵塞，狹窄所引發(fā)的疾病，那些有慢性疾病發(fā)展的人，腦梗出現(xiàn)的可能性大。
在洗澡時(shí)習(xí)慣緊閉門窗，雖然可以讓浴室溫暖，在秋冬季節(jié)沒有太多的寒風(fēng)進(jìn)入浴室，卻會(huì)造成室內(nèi)空氣不流通，空氣質(zhì)量下降，洗澡時(shí)間久，待在這種環(huán)境中容易缺氧，本身有腦梗的患病風(fēng)險(xiǎn)，在缺氧的環(huán)境中洗澡時(shí)間久，可能威脅健康。
4、飯后急著洗澡
吃飽飯就去洗澡，這個(gè)習(xí)慣盡量改掉。吃完飯身體忙碌進(jìn)行消化，腸胃負(fù)擔(dān)重，會(huì)感覺很飽，需經(jīng)過一兩個(gè)小時(shí)很飽的感覺才會(huì)減輕。
但有的人吃完飯急著洗澡，此時(shí)消化系統(tǒng)所需要的血液量多，身體自然而然會(huì)提供血液，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)給消化系統(tǒng)，此時(shí)去洗澡，接觸到熱水的地方血液循環(huán)速度加快，會(huì)影響腸胃的供血。有的人本身有腦梗的患病風(fēng)險(xiǎn)，錯(cuò)誤洗澡影響到大腦供血，可能會(huì)腦梗突發(fā)。
-
-
小兒發(fā)燒可以洗澡嗎
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
膽囊微創(chuàng)多久洗澡
李國(guó)林 副主任醫(yī)師
-
-
萊蕪市婦幼保健院 保健科
擅長(zhǎng)：產(chǎn)后盆底康復(fù)，孕...
-
-
徐州醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 體檢中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)缺血性腦血管...
-
-
北京婦產(chǎn)醫(yī)院 優(yōu)生咨詢門診-圍產(chǎn)保健科
擅長(zhǎng)：優(yōu)生優(yōu)育指導(dǎo)，孕...
-
-
威海市婦幼保健院(威海市立第二醫(yī)院) 婦女保健科
擅長(zhǎng)：更年期保健；青春...
-
-
徐州醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 體檢中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)對(duì)消化、男女...
-
-
安徽省婦幼保健院 兒童眼保健中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)眼科白內(nèi)障治...
-
-
甘肅省腫瘤醫(yī)院 健康體檢中心（含保健門診）
擅長(zhǎng)：肺癌等呼吸道腫瘤...
-
-
北京婦產(chǎn)醫(yī)院 兒童發(fā)育與干預(yù)門診-婦幼保健科
擅長(zhǎng)：熟練處理兒童保健...
-
-
大理白族自治州人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科一病區(qū)
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科常見...
-
-
萊蕪市婦幼保健院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：神經(jīng)內(nèi)科、消化內(nèi)...
-
-
安徽省婦幼保健院 婦二科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類婦科，產(chǎn)...
-
-
甘肅省腫瘤醫(yī)院 骨與軟組織腫瘤科一科
擅長(zhǎng)：骨腫瘤、軟組織腫...
-
-
早上洗澡好，還是晚上洗澡好？在這6個(gè)時(shí)間，不要洗澡
在現(xiàn)代社會(huì)中，有很多人都非常注重自己的外表形象。同時(shí)，生活中大多數(shù)人都想給人呈現(xiàn)一個(gè)干凈整潔的形象，而洗澡通常是可以清潔身體的。因此，生活中很多人都會(huì)比較頻繁的洗澡。但是，關(guān)于洗澡，也需要有不少注意事... 詳細(xì)»
-
-
你真的會(huì)洗澡嗎？這5個(gè)洗澡壞習(xí)慣，正在危及你的生命
在炎熱的夏季動(dòng)不動(dòng)就出汗，出汗后身上污垢累積，汗臭味明顯，需通過洗澡的方式來保持皮膚干爽衛(wèi)生，避免細(xì)菌滋生。當(dāng)然，洗澡可以讓人感覺舒服，洗去一身的疲憊。但是洗澡要注意哪些問題可要去了解，如果總是犯錯(cuò)誤... 詳細(xì)»
-
-
早上洗澡好，還是晚上洗澡好？
為了保持皮膚的干凈衛(wèi)生，需注重清潔，而清潔方式正確才是重點(diǎn)。大多數(shù)人會(huì)通過洗澡的方式來去除身上的污垢，減少細(xì)菌的滋生，但洗澡是一門學(xué)問，需要掌握技巧，才能在正確洗澡后收獲好處。很多人就提出疑問了，究竟... 詳細(xì)»
-
-
幼兒急疹能洗澡嗎，洗澡會(huì)怎樣
幼兒急疹是能洗澡的，但是千萬不要著涼，水的溫度最好比平時(shí)調(diào)高一度，給寶寶洗澡的時(shí)間也不能太長(zhǎng)，洗完澡之后要立即把身體擦干凈。幼兒急診，一般情況下是由于病毒感染而引起的，一般發(fā)病時(shí)間會(huì)持續(xù)一周左右。其癥... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)