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吳彬 主任醫(yī)師 教授 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科
女人堅(jiān)持熱敷小腹的好處主要包括驅(qū)寒保暖、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)、緩解痛經(jīng)、緩解肌肉痙攣等。
1、驅(qū)寒保暖：通過(guò)熱敷小腹可以使小腹的表皮溫度升高，從而達(dá)到驅(qū)寒保暖的作用，還可以起到輔助改善宮寒的效果。
2、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)：在熱敷小腹的過(guò)程中，還可以促進(jìn)腹部的血液循環(huán)，有利于腸道蠕動(dòng)，能潤(rùn)腸通便，對(duì)于緩解便秘也有一定的幫助。
3、緩解痛經(jīng)：熱敷小腹可以起到擴(kuò)張血管和改善血液循環(huán)的作用，還能夠緩解因痛經(jīng)所產(chǎn)生的小腹疼痛現(xiàn)象。
4、緩解肌肉痙攣：如果因過(guò)量活動(dòng)引起腹壁肌肉痙攣時(shí)，也可以通過(guò)熱敷的方法改善局部的肌肉痙攣，緩解疼痛癥狀。
熱敷小腹的好處雖然比較多，但在熱敷時(shí)需要注意避免溫度過(guò)高，以免產(chǎn)生燙傷現(xiàn)象。如果出現(xiàn)持續(xù)性的痛經(jīng)或腹部疼痛現(xiàn)象，建議前往醫(yī)院就診檢查?？梢酝ㄟ^(guò)相關(guān)檢查明確具體的因素，然后進(jìn)行有效治療。
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