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高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
熱敷腰部的好處有非常多，對于女性來說，如果在月經(jīng)期間熱敷腰部，是有利于緩解經(jīng)期腰部的不適的。對于大部分人來說，熱敷是可以緩解疼痛與肌肉痙攣，還能加速局部血液循環(huán)，可祛除體內(nèi)的毒素，激發(fā)身體的抵抗力。還會(huì)使酸痛的部位血液循環(huán)順暢許多。
一、熱敷腰部時(shí)應(yīng)注意哪些事項(xiàng)：
1、注意熱敷時(shí)，溫度要控制好，溫度也不要過高，如果熱敷時(shí)操作不當(dāng)，溫度過高就會(huì)引起人體的皮膚燙傷，甚至?xí)斐删植科つw感染等。
2、可以搭配中藥材進(jìn)行熱敷，這樣提高熱敷的效果。
3、但并不是所有的情況都適合通過熱敷來治療。皮膚感覺不敏感的人，像老年人、兒童、糖尿病患者等，不應(yīng)該盲目地進(jìn)行熱敷治療。如果需要熱敷，就一定要控制好溫度，否則容易被燙傷。熱敷主要針對寒癥，而熱病的患者是不適合熱敷的。
二、熱敷腰部后為什么會(huì)流汗：
1、熱敷腰部后，熱敷的溫?zé)嶂詴?huì)加快身體局部的血液循環(huán)的流速，從而會(huì)使得體內(nèi)代謝廢棄產(chǎn)物會(huì)通過汗液的方式排出體外，是新陳代謝加快的體現(xiàn)。
2、而且從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的角度來講，熱敷腰部屬于治療八法中的“汗法”的表現(xiàn)，是使人體內(nèi)濕氣與其他的邪氣從汗孔排出的很好的方法。
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