熱敷腰部有什么好處
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李峰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
熱敷腰部能夠促進(jìn)周圍的血液循環(huán),放松肌肉,增加靜脈回流,有助于周圍營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng),排出體內(nèi)的廢物,減輕腰部疼痛的情況,同時能夠預(yù)防腰椎老化退變。但需要注意熱敷腰部的時間不可以過長,同時配合局部的針灸和按摩會起到更好的作用。比較適合腰椎疾病和久坐久站的人群。
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闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
可以加速腰部肌肉的新陳代謝,促進(jìn)局部的血液循環(huán),而且還可以加速乳酸代謝,增加肌肉的營養(yǎng)或改善腰部的微循環(huán),明顯的緩解腰部出現(xiàn)的疼痛。熱敷方法可以采用中醫(yī)的骨科洗藥熏洗,或采用理療儀烤電,微波儀治療等,給腰部進(jìn)行熱敷處理。建議患者要注意腰部的保暖,不要著涼以避免加重臨床的癥狀。
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怎樣進(jìn)行腰部按摩
腰部是人體的中心,由于人們長時間的勞動,生活中也難免會出現(xiàn)腰酸、腰疼的情況。按摩... 詳細(xì)?