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高君 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 肝膽胰脾外科
一般來說，膽結(jié)石病人應(yīng)該多吃高纖維食物。這是因為：
1.幫助消化：高纖維食物可以促進胃腸蠕動，增加消化液的分泌，有助于消化食物和減少膽汁的停滯。
2.控制體重和膽固醇：高纖維食物有較高的飽腹感，有助于控制食欲和減少攝入能量；同時，高纖維食物可以與膽固醇結(jié)合，降低膽固醇的吸收。
3.預(yù)防便秘：膽結(jié)石病人常常會伴隨便秘的問題，便秘會增加膽囊的壓力，導(dǎo)致膽囊痛。而高纖維食物可以增加糞便體積，促進腸蠕動，預(yù)防便秘的發(fā)生。此外，高纖維食物中的不溶性纖維可以吸收大量的水分，使糞便變軟，更容易排便。
值得注意的是，雖然高纖維食物對膽結(jié)石病人有益，但也需要注意適量攝入。過多的纖維攝入可能導(dǎo)致胃腸不適、腹脹、腸道灼痛等問題。建議從天然食物中獲取纖維，如水果、蔬菜、全谷物等。
綜上所述，膽結(jié)石病人可以多吃高纖維食物，因為高纖維食物有助于降低血脂、預(yù)防便秘、改善飽腹感和控制體重。但需要注意適量攝入，并結(jié)合醫(yī)生的建議進行飲食管理。
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膽結(jié)石疼
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