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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
II型糖尿病是一種慢性代謝性疾病。
一、其發(fā)病原因可能有：
1.遺傳因素：有糖尿病家族史的人群更容易患病。如果家族中有糖尿病患者，個體風險會相應增加。
2.不良飲食習慣：高糖、高脂肪、高鹽飲食，以及過量攝入能量，容易導致肥胖和胰島素抵抗。
3.缺乏運動：長期缺乏運動導致體重過重、肌肉質(zhì)量減少和血液循環(huán)不暢，增加了患糖尿病的風險。
4.高血壓：持續(xù)高血壓會損傷血管，降低胰島素敏感度，增加糖尿病的風險。
二、處理方式：
1.飲食調(diào)理，糖尿病患者需要注意控制飲食中的糖分攝入，建議選擇低糖、低脂、低鹽的飲食。增加蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、低脂奶制品等營養(yǎng)食品的攝入，避免高糖、高脂、高鹽的食物。此外，定時進餐，并注意食物的烹調(diào)方式。
2.藥物治療：使用藥物來控制血糖水平。糖尿病藥物分為口服藥和注射用胰島素兩類?？诜幰话惆ㄒ葝u素增敏劑和胰島素分泌增加劑兩種，根據(jù)醫(yī)生的建議選擇合適的藥物。如果血糖水平仍然無法控制，可能需要使用注射用胰島素進行治療。
3.運動鍛煉：適當?shù)捏w育鍛煉有助于改善胰島素敏感性，提高血糖的利用能力。建議每天進行適度的有氧運動，如散步、慢跑、騎自行車等，運動時間至少30分鐘以上。運動前和運動中要注意補充水分，并在運動后進行血糖監(jiān)測，必要時適當調(diào)整藥物劑量。
4.血糖監(jiān)測：糖尿病患者需要進行定期的血糖監(jiān)測，以了解自己的血糖水平，做出相應的調(diào)整。通過血糖監(jiān)測，可以評估飲食、藥物治療和運動鍛煉的效果，并及時調(diào)整治療方案。
總之，ll型糖尿病發(fā)現(xiàn)七個多月需要長期管理。在飲食調(diào)理、藥物治療、運動鍛煉和血糖監(jiān)測等方面都需要注意。同時，加強自我監(jiān)護和積極配合醫(yī)生的治療是控制糖尿病的關鍵。
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