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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
低血糖是指血糖水平過低，一般指血糖濃度低于正常范圍。低血糖發(fā)生時(shí)，人的精神、心理和生理機(jī)能很快受到影響，如果不及時(shí)補(bǔ)充適當(dāng)?shù)氖澄锘蝻嬃希涂赡軙?huì)出現(xiàn)出汗、驚恐、煩躁、頭暈、乏力乃至昏迷等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至危及生命。因此，及時(shí)合理地補(bǔ)充食物或飲品對(duì)于對(duì)付低血糖至關(guān)重要。
低血糖需要及時(shí)補(bǔ)充以下物質(zhì)：
1.復(fù)合碳水化合物：如糖果、果汁、葡萄糖片、巧克力等，可迅速提高血糖水平。
2.蛋白質(zhì)：通過進(jìn)食能夠幫助穩(wěn)定血糖，如牛奶、堅(jiān)果等富含蛋白質(zhì)的食物。
3.膳食纖維：如全谷物、蔬菜、水果等，它們可以延緩糖分的吸收，幫助維持血糖穩(wěn)定。
總結(jié)起來，低血糖時(shí)需要補(bǔ)充易于消化且富含易吸收的糖類食物，盡快將血糖提升至正常水平。同時(shí)，也需要合理控制食物的進(jìn)食量和次數(shù)，以避免出現(xiàn)急劇波動(dòng)。需要注意的是，低血糖是一種較為嚴(yán)重的疾病狀況，如果出現(xiàn)持續(xù)低血糖的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
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低血糖和低血糖癥區(qū)別
許文偉 副主任醫(yī)師
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低血糖嚴(yán)重嗎
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低血糖怎么調(diào)理
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低血糖查血
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頑固低血糖
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低血糖低血糖低血糖
低血糖是指血液中的葡萄糖水平過低的情況。葡萄糖是身體主要的能量來源，尤其對(duì)于大腦和神經(jīng)系統(tǒng)來說是至關(guān)重要的。低血糖可能是由多種原因引起的，包括飲食不當(dāng)、胰島素過量注射、某些藥物或酒精攝入過多等。低血糖... 詳細(xì)»
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低血糖好嗎
低血糖當(dāng)然不好。長(zhǎng)期低血糖大腦功能受損，嚴(yán)重低血糖還會(huì)出現(xiàn)低血糖昏迷，甚至死死亡。正常人靜脈空腹血糖應(yīng)該在3.9~6.1毫摩爾每升之間，如果血糖小于2.8毫摩爾每升屬于低血糖癥，糖尿病病人血糖低于3.... 詳細(xì)»
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低血糖危害
低血糖（hypoglycemia）在血糖濃度低于正常水平時(shí)出現(xiàn)，它可以導(dǎo)致多種危害和身體反應(yīng)，包括但不限于：1.營(yíng)養(yǎng)不良：低血糖也可能影響機(jī)體對(duì)能量需求的正常滿足，導(dǎo)致能量不足，影響生理功能，例如免疫... 詳細(xì)»
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低血糖長(zhǎng)胖
低血糖本身是不會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)長(zhǎng)胖的情況的。有一些疾病可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)一個(gè)低血糖的情況，比如說我們的甲狀腺功能減退癥的患者就有可能出現(xiàn)一個(gè)低血糖的情況，因?yàn)榧谞钕俟δ軠p退癥是由于甲狀腺激素分泌減少而導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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