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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學人民醫(yī)院 皮膚性病科
唇周圍長痘痘是很常見的皮膚問題，可能由多種原因導致，包括飲食習慣、毛孔堵塞、激素波動、壓力、細菌感染等，以下是緩解的方法：
1、保持良好的面部衛(wèi)生：每天用溫水和溫和的洗面奶潔面，避免過度清潔或使用刺激性化學物質。用柔軟的毛巾輕輕拍干臉部，不要摩擦或拉扯皮膚。
2、飲食調節(jié)：避免攝入過多的油膩食品和垃圾食品，增加新鮮水果和蔬菜的攝入，多喝水，保持身體內部的水分平衡。
3、不要擠壓痘痘：盡量避免擠壓唇周圍的痘痘，因為擠壓會導致細菌感染和炎癥加重，還容易留下疤痕。使用透明的痘痘貼或者抗痘產品來減少痘痘的紅腫和炎癥。
4、減少壓力：壓力是導致痘痘形成的一個重要原因，盡量減少壓力，通過運動、休息、聽音樂、冥想等方式來放松自己，提高身體的抵抗力。
5、使用抗菌藥膏：如果是由于細菌感染引起的痘痘，可以使用抗菌藥膏進行局部涂抹，有助于消炎和愈合。
如果情況嚴重或者長時間無法緩解，建議咨詢專業(yè)的皮膚醫(yī)生或者美容師，以獲取更具體、有效的治療建議。
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