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李偉麗 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 口腔科
嬰兒的牙齒一旦長出來就需要特別關(guān)注，特別是在牙齒剛開始形成時，要采取一系列措施預(yù)防蛀牙。以下一些建議可以幫助寶寶預(yù)防蛀牙：
1. 定期清潔牙齒：嬰兒第一顆牙齒長出后，就可以使用寶寶牙刷或乳牙刷清洗牙齒。用清水輕輕擦拭，不要使用牙膏。每天早晚兩次，以建立一個良好的口腔衛(wèi)生習慣。
2. 飲食的注意：要限制寶寶的糖分攝入。盡量避免將糖分直接添加到寶寶的食物或飲料中。尤其要警惕加糖的果汁和甜食。如果確實需要糖分，最好選擇健康的食物，如新鮮水果。此外，家長應(yīng)鼓勵寶寶飲用水而不是果汁或甜飲料。
3. 合理的輔助食物：嬰兒開始加輔食后，要注意選擇健康的食物。盡量避免糖分高的食物，如甜點、糖果和糖果餅干?？梢赃x擇富含纖維和蛋白質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、乳制品和魚肉。
4. 控制夜奶和吸咬習慣：寶寶睡前不要給予奶瓶或含糖物品。如果寶寶需要吃夜奶，最好給予水或不含糖的食物替代。此外，要避免寶寶長時間使用奶嘴或吸吮玩具，以防止咬嚼習慣導致牙齒部位的酸性環(huán)境。
5. 及時進行初級牙醫(yī)檢查：建議寶寶滿一歲時進行首次牙醫(yī)檢查。牙醫(yī)可以檢查寶寶的牙齒生長情況，以及給予適當?shù)目谇恍l(wèi)生指導。
6. 飲用含氟水：當寶寶滿一歲時，可以開始給予含氟水。氟是預(yù)防蛀牙的有效元素，可以加強牙齒賦予抗酸作用。給寶寶喝含氟水，可以通過水龍頭的過濾器或添加含氟酪乳，并遵循家庭醫(yī)生或牙醫(yī)的指導。
7. 定期帶寶寶去看牙醫(yī)：根據(jù)牙醫(yī)的建議，及時帶孩子去檢查牙齒。及早發(fā)現(xiàn)問題，及時治療。
總之，嬰兒預(yù)防蛀牙需要家長的關(guān)注和付出。通過良好的口腔衛(wèi)生習慣、控制糖分攝入、健康的飲食和適當?shù)难泪t(yī)檢查，可以有效預(yù)防蛀牙的發(fā)生。
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