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張桂芬 主治醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 兒科
缺鋅是指鋅元素攝入、代謝或排泄障礙所導(dǎo)致的體內(nèi)含鋅量過低現(xiàn)象，由于身體無法提供充足鋅元素，造成鋅缺乏而引起各種不適癥狀。缺鋅臨床癥狀有：食欲不振、毛發(fā)稀疏、生長發(fā)育遲滯、性腺及性器官發(fā)育受阻，傷口愈合不良、免疫功能低下等。缺鋅嚴(yán)重者會誘發(fā)感染、夜盲、貧血、性器官發(fā)育不良等并發(fā)癥，因此患者若是有鋅缺乏癥狀和體征需要及時就醫(yī)治療。對于缺鋅的治療措施有以下幾個方面：
1. 由于某些疾病導(dǎo)致的鋅缺乏癥首先要去除病因積極治療原發(fā)疾病。如鋅吸收障礙，長期慢性腹瀉或吸收不良綜合征等會導(dǎo)致鋅吸收減少，以致機體發(fā)生鋅缺乏癥。這種情況需要采用藥物治療、靜脈輸入等方式治療好慢性腹瀉和吸收不良綜合征，去除鋅缺乏的病因，然后再適當(dāng)補充鋅元素。
2. 飲食上應(yīng)該平衡膳食，注意飲食多樣化。在均衡營養(yǎng)的基礎(chǔ)上，應(yīng)該多食用一些富含鋅元素的食物如：芝麻、豬肝、花生、玉米、瘦肉、蛋黃、牛奶、堅果、蘋果等。發(fā)酵食物和發(fā)芽豆制食物如饅頭、豆芽等可以使蛋白質(zhì)分解為氨基酸，還具有促進(jìn)鋅、鐵吸收的功效，可以適當(dāng)多吃。
3. 如果食物補充仍不能滿足身體對鋅元素的需要，則需要補充鋅制劑。補充鋅劑應(yīng)該首選口服液如葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、蛋白鋅等，口服劑量需要根據(jù)病情、癥狀在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。對食欲不振、厭食、反復(fù)感染、免疫功能低下者一般4周為一個療程，如果為生長發(fā)育遲緩一般需要8周一個療程。
4. 如果患者存在急性或嚴(yán)重缺鋅的情況，但又因為胃腸道功能紊亂、腹瀉、嘔吐等原因不能口服補鋅制劑或者口服藥物已達(dá)不到治療目的時，需要靜脈注射鋅劑，根據(jù)患者病情適當(dāng)給予靜脈營養(yǎng)支持可以滿足患者身體需要量。
總上，鋅缺乏對患者身體健康危害很大，所以患者要及時進(jìn)行必要的治療。另外，鋅元素可以減弱細(xì)胞毒素侵害，對人體抗御感染起了重要作用，但鋅缺乏患者免疫力降低，要注意預(yù)防感染。
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缺鋅會怎樣
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缺鋅怎么補
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缺鋅的原因
鋅在生體發(fā)育、生殖遺傳、免疫、內(nèi)分泌等重要生理過程發(fā)揮著重要的作用，缺鋅會導(dǎo)致味覺障礙、生長發(fā)育不良、免疫力下降、孕婦妊娠反應(yīng)加重、男性不育等諸多危害，所以要了卻缺鋅的原因，盡量在日常生活中避免。 詳細(xì)»
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缺鐵缺鋅吃什么
缺鐵缺鋅可以多吃一些綠色的蔬菜，例如吃一些西紅柿，西紅柿內(nèi)含有豐富的鐵元素，也可以多吃一些黑木耳，黑木耳含有的鐵元素也是比較高的，蔬菜可以再吃一些菠菜，或者吃一些瘦肉等。瘦肉里面含有豐富的鋅元素，飲食... 詳細(xì)»
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缺鋅怎么補
鋅是身體需要的重要微量元素，參與體內(nèi)碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等許多酶的合成及活性發(fā)揮；能幫助維持正常味覺、嗅覺功能，促進(jìn)食欲；提高免疫功能，增強對疾病的抵抗力；鋅還保護(hù)皮膚粘膜的正常發(fā)育。... 詳細(xì)»
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