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李偉麗 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 口腔科
草莓舌的主要癥狀是舌頭表面出現(xiàn)紅色、發(fā)腫和有時候伴有疼痛感。如果出現(xiàn)草莓舌的情況，可以嘗試以下方法進行緩解：
1. 調整飲食：避免食用辛辣、酸甜、粗糙等刺激性食物，盡量選擇溫和、柔軟的食物，如米粥、面條等。同時，要保持充足的水分攝入，補充足夠的營養(yǎng)，增強免疫力。
2. 注意口腔衛(wèi)生：每天牙齒至少刷兩次，用溫水漱口，保持口腔清潔。如果有口臭、口腔潰瘍等問題，可選擇一些含漱口水、含漱口片類藥物來進行清潔和消毒。
3. 避免口腔刺激：不要使用過熱或過冷的食物刺激口腔，不要咀嚼硬物，注意防止外界刺激，如煙酒辛辣等。
4. 忌煙酒辛辣：草莓舌與吸煙、酗酒、辛辣食品等因素有關，應該戒煙戒酒，盡量避免辛辣食物。
如果經過以上方法的調整，草莓舌仍然沒有緩解，或者癥狀加重，建議及時就醫(yī)?？谇谎装Y在某些情況下可能會進一步擴散，導致其他疾病的發(fā)生。
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