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劉征 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 泌尿外科
膀胱癌病人可以吃以下食物或藥物增加免疫力:
1.維生素C:維生素C具有抗氧化和免疫增強(qiáng)作用。蔬菜和水果中富含維生素C,如橙子、草莓、西紅柿和柑橘類(lèi)水果等。此外,維生素C也可通過(guò)膳食補(bǔ)充劑獲取。
2.膳食纖維:膳食纖維有助于維持良好的腸道健康,提高免疫力??蓴z入富含膳食纖維的食物,如全麥面包、糙米、燕麥等。
3.富含抗氧化劑的食物:抗氧化劑能清除體內(nèi)的自由基,減少對(duì)細(xì)胞的損害。藍(lán)莓、綠茶、紅葡萄酒和深綠色蔬菜等食物,都是良好的抗氧化劑來(lái)源。
4.蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是免疫系統(tǒng)所需的重要營(yíng)養(yǎng)素??梢詳z入魚(yú)類(lèi)、家禽、豆類(lèi)、乳制品和堅(jiān)果等富含蛋白質(zhì)的食物。
5.鋅:鋅是維持免疫功能所必需的微量元素。富含鋅的食物有貝類(lèi)、紅肉、堅(jiān)果和全谷物等。
6.健康脂肪:健康脂肪有助于維持細(xì)胞膜的完整性和免疫細(xì)胞的正常功能??梢赃x擇橄欖油、鱷梨、堅(jiān)果和種子等食物攝入健康脂肪。
7.維生素D:維生素D對(duì)于免疫系統(tǒng)的正常功能非常重要。魚(yú)油、蘑菇和陽(yáng)光都是維生素D的良好來(lái)源。在所需的情況下,也可以通過(guò)維生素D補(bǔ)充劑獲得。
除了上述的飲食建議外,膀胱癌病人還應(yīng)該注意保持適當(dāng)?shù)乃謹(jǐn)z入,保持良好的體重,適度鍛煉并避免吸煙和飲酒等不良習(xí)慣。
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