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張帥 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 關節(jié)外科及運動醫(yī)學科
摔倒手掌根撐地，沖擊力量造成的骨折最常見，也是摔倒后最容易骨折的姿勢。再就是外力砸傷壓傷，整個手臂著地和關節(jié)的地方著地都容易導致胳膊骨折。骨折一般需要3個月才能完全愈合，建議出院前進行X光檢查，看骨折的愈合情況，出院后可加強鈣質的補充，如：吃鈣片及喝骨頭湯，同時使用活血化瘀等藥物口服。
骨折之后的應急措施
1、大多數(shù)人在骨折時都會驚慌失措。往往越恐慌，越容易造成繼發(fā)性損傷，所以骨折應保持鎮(zhèn)靜。一般來說，患者應該先固定受傷的肢體，并避免受到其他傷害。簡單治療后，及時撥打急救電話，等待醫(yī)生的幫助。
2、病人需要接受良好的治療和康復訓練，病人要有足夠的訓練時間。骨折的一般治療方法是手術復位后石膏固定，在此期間，病人需要足夠的營養(yǎng)和休息。飲食上建議患者補充更多的礦物質，特別是鈣，因為鈣是骨骼的重要組成部分，多補充鈣有助于骨骼恢復。當康復到一定程度時，患者可以取下石膏，然后需要一段時間的康復訓練?？祻陀柧殞钦刍颊叻浅Ｖ匾?，在一定程度上影響患者運動能力的恢復。一些更好的康復訓練，如身體伸展訓練、力量訓練和功能訓練。
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