日常生活中，有些人會(huì)因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)而讓髕骨出現(xiàn)骨折。髕骨骨折不僅會(huì)影響身體造成影響，還會(huì)在一定程度上影響人體四肢的活動(dòng)、行走與跑動(dòng)。髕骨骨折需要及時(shí)的送醫(yī)治療，患者切不可在家里自行處理，否則如果處理不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，愈合不當(dāng)可能會(huì)影響日后的活動(dòng)。
一、髕骨骨折術(shù)后睡覺姿勢(shì)
髕骨骨折手術(shù)后的睡眠姿勢(shì)需要根據(jù)術(shù)后的時(shí)間段進(jìn)行綜合的調(diào)整。手術(shù)后一周內(nèi)，患者應(yīng)以平躺著休息為主，平臥時(shí)患肢可適當(dāng)抬高，有助于消腫。患肢抬腿訓(xùn)練和等長肌肉收縮訓(xùn)練都可以趁著平臥時(shí)進(jìn)行，每次平躺躺1~2小時(shí)，可以改變一下體位，換成側(cè)臥位，患肢放在上面，并且在兩腿之間放一個(gè)枕頭，可以彎曲膝蓋，以舒適為主?；颊咔杏浽隗x骨骨折手術(shù)后要避免俯臥著休息，這個(gè)姿勢(shì)有可能會(huì)壓迫到傷口，髕骨骨折手術(shù)一周后，患處的局部腫脹和疼痛會(huì)明顯減輕，這時(shí)候沒有必要一直在床上休養(yǎng)，可以借助拐杖來適當(dāng)活動(dòng)。
二、手術(shù)后如何護(hù)理?
手術(shù)后，患者應(yīng)觀察自己每天的情況，身體四肢嚴(yán)禁向外旋轉(zhuǎn)，受影響的肢體應(yīng)保持在中立體位。手術(shù)后，患者的患肢在床上時(shí)，應(yīng)適當(dāng)?shù)乇刃呐K的位置高點(diǎn)，并且適當(dāng)?shù)淖鳇c(diǎn)功能鍛煉。患者術(shù)后要多喝水，多吃有營養(yǎng)的食物，除了飲食上的護(hù)理，患者對(duì)自己心理護(hù)理也很重要，與周圍家人進(jìn)行良好的溝通，傾訴，相信只要進(jìn)行有效而有規(guī)律的康復(fù)訓(xùn)練，自己會(huì)很快康復(fù)，恢復(fù)行走能力。
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髕骨骨折術(shù)后的康復(fù)鍛煉方法，主要包括以下幾個(gè)方面：第一，在骨折術(shù)后的前期，可以進(jìn)行踝泵的鍛煉，也就是踝關(guān)節(jié)伸屈的活動(dòng)；也可以進(jìn)行股四頭肌等長收縮鍛煉，通過這種鍛煉方法，可以防止肌肉萎縮和下肢靜脈血栓的... 詳細(xì)»
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