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張帥 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 關節(jié)外科及運動醫(yī)學科
髕骨骨折在膝部創(chuàng)傷中比較常見，主要是因為直接暴力或者間接暴力肌肉牽拉髕骨導致的。髕骨骨折主要表現(xiàn)為膝關節(jié)腫脹、疼痛和活動困難。髕骨骨折可分為橫行骨折、縱行骨折、撕脫骨折、粉碎骨折等不同類型。癥狀較輕的髕骨骨折患者采取保守治療，嚴重的患者就需要采取手術治療。
髕骨骨折術后功能鍛煉方法
髕骨骨折患者大多數都是采取手術治療，之后需康復訓練，而康復訓練需要根據采用何種術式而定。如果髕骨骨折采用手術治療，行切開復位、張力帶內固定術，一般在手術之后一周要患者進行膝關節(jié)的屈伸鍛煉，目的就是防止關節(jié)強直。如果病人采用了切開復位鋼板內固定術，則患者手術三周之后進行康復訓練，最好是在康復醫(yī)生指導下進行膝關節(jié)的屈、伸、負重等訓練，避免發(fā)生二次骨折和其他的意外情況發(fā)生。在鍛煉之前，注意要復查膝關節(jié)的X光片，明確髕骨骨折愈合理想后才可以進行康復鍛煉。
如何防止髕骨骨折
1、避免膝關節(jié)的超負荷的運動，例如登山、負重上樓等情況，必要的時候可以佩戴護膝。
2、減肥控制體重。體重過重會使膝關節(jié)負荷增加，保持正常的體重可以減少膝關節(jié)和其他關節(jié)的壓力。
3、加強膝關節(jié)相關肌肉鍛煉，使肌肉力量達到平衡。
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