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蔣衛(wèi)民 主任醫(yī)師 教授 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 感染病科
今天我們要聊一個(gè)可能讓一些人感到緊張的話題——乙肝表面抗體陽(yáng)性。但別擔(dān)心，不要慌，今天教大家一招，輕松應(yīng)對(duì)。
這一招就是教大家如何去通過乙肝表面抗體來判斷自身的情況。乙肝表面抗體陽(yáng)性可能存在三種情況。
??第一種情況就是只有乙肝表面抗體陽(yáng)性，這種情況大多說明之前接種過乙肝疫苗，機(jī)體對(duì)乙肝病毒有了免疫能力。
??第二種情況是乙肝表面抗體、乙肝e抗原、乙肝核心抗體為陽(yáng)性，這種情況也稱為“大三陽(yáng)”，說明現(xiàn)在正在處于乙肝急性期或慢性期，具有比較強(qiáng)的傳染性。建議在生活中做好防護(hù)，同時(shí)及時(shí)進(jìn)行就診。
??第三種情況是乙肝表面抗體、乙肝e抗體、乙肝核心抗體為陽(yáng)性，這種情況稱為“小三陽(yáng)”，這個(gè)時(shí)期傳染性比較弱，但是還是要進(jìn)行治療的，否則可能會(huì)引起肝臟更加嚴(yán)重的病變。
正好在這里給大家分享一個(gè)病例，讓大家能夠更好的了解一下。
這個(gè)病例是一位45歲的男性，兩天前因?yàn)槿矸αΑ⑹秤陆嫡业搅宋?，我先給他做了一下體格檢查，發(fā)現(xiàn)肝脾有些腫大，隨后讓他做了肝功能五項(xiàng)、CT檢查等，最后確診為乙肝。
他的干肝功能五項(xiàng)中乙肝表面抗原、乙肝e抗原、乙肝核心抗體均呈陽(yáng)性，為大三陽(yáng)，現(xiàn)在處于急性期，根據(jù)影像學(xué)檢查報(bào)告來看情況并不嚴(yán)重，不需要住院，進(jìn)行藥物治療就可以了。
當(dāng)時(shí)我就和他說日常的護(hù)理對(duì)于乙肝患者的康復(fù)和病情控制至關(guān)重要。給他分享了一些小建議：
??1、休息與運(yùn)動(dòng)
乙肝患者應(yīng)保持充足的休息，避免熬夜和過度勞累，盡量每天保持7-8小時(shí)的失眠時(shí)間??。同時(shí)，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高自身免疫力。每天30分鐘以上，建議選擇中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)???，如散步、太極拳等。
??2、飲食調(diào)理
飲食上以清淡、易消化為主，比如小米粥、瘦肉粥等，多吃像西蘭花、香蕉等新鮮的蔬果??，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。同時(shí)，要注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、魚等，有利于疾病的恢復(fù)。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物?，如炸雞、牛油火鍋等。
??3、注意個(gè)人衛(wèi)生
平常要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免與他人共用剃須刀、指甲刀、牙刷等個(gè)人用品???，以減少交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，保持居住環(huán)境的清潔和衛(wèi)生，定期開窗通風(fēng)，建議每天上下午各通風(fēng)一次，每次30分鐘左右?，保持室內(nèi)空氣的清新。
我想告訴大家的是，乙肝表面抗體陽(yáng)性先不要驚慌，做好準(zhǔn)確的判斷，如果出現(xiàn)了問題也不要過于擔(dān)憂。只要我們保持積極的心態(tài)，積極進(jìn)行治療，采取健康的生活方式，就一定能夠戰(zhàn)勝它！
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