-
-
李紅梅 主任醫(yī)師 廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 內科
前段時間我的門診來了個“腳冷星人”，她聽朋友說用中藥泡腳能改善腳冷，所以她半信半疑，一進門就問我哪些中藥能泡腳。我勸她別急，并告訴她，腳底有很多穴位連同我們身體多個經絡，中藥泡腳確實在一定程度上能夠驅寒，改善腳冷。她聽完眼睛一亮，表示想趕緊試試。于是我給她推薦了以下幾種中藥??：
??1、生姜
中醫(yī)來講生姜是一種藥食同源的中藥，可以驅寒解表，每天使用生姜泡腳，能夠擴張我們的毛細血管，改善局部循環(huán)，特別建議長期手腳冰涼的朋友使用。
??2、陳皮
陳皮當中有很充足的維生素C，能夠滋潤我們的足部肌膚，還具有通經活絡的作用，女性朋友來大姨媽時泡腳，還有利于緩解姨媽痛。
??3、紅花
紅花在我們中醫(yī)科屬于活血化瘀的中藥材，比較適合腰酸背痛的人群泡腳，在泡腳過程中適當配合按摩，還可以幫助我們放松身體。
??4、艾葉
對手腳冰涼的人群來說，使用艾葉泡腳，能夠將我們身體內的涼氣逼出體外，使我們冰冷體質的人群暖和起來。
我還特意囑咐她，中藥泡腳的時候要注意一些事項，比如：
??1、控制水的溫度
泡腳水溫最好控制到45℃左右，以免水溫太高將我們的小腳丫燙傷！
??2、泡腳時間不宜過長
泡腳的時間一般在15-20分鐘，感覺到身體稍微出汗就行。
今天這位“腳冷星人”來復查了，她一進門就開心地說：“醫(yī)生，你推薦的中藥泡腳太棒了！我現(xiàn)在的腳就像小火爐一樣，晚上睡覺再也不冷了！”我為她感到高興，叮囑她繼續(xù)保持，還提醒她每個人的情況和體質都不一樣，適合的中藥也不同。如果有任何問題，一定要及時來找我。希望她能一直保持溫暖的小腳丫??！
-
-
泡腳祛濕的中藥有哪些
李洋 主治醫(yī)師
-
-
中藥泡腳可以天天泡嗎
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
月經期能用艾葉泡腳嗎
何劍輝 副主任醫(yī)師
-
-
冠心病適合中藥泡腳嗎
馬柳玲 主治醫(yī)師
-
-
中藥泡腳能治足跟骨刺嗎
謝杰偉 副主任醫(yī)師
-
-
西安市第八醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：各類肝病、小兒手...
-
-
廣西醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：肝癌、肺癌、鼻咽...
-
-
廣西醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：肝癌、肺癌、乳腺...
-
-
廣西醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：放化療、靶向治療...
-
-
北京婦產醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長運用中醫(yī)藥提...
-
-
北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 名醫(yī)苑
擅長：治療小兒呼吸道疾...
-
-
北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長：治療肩關節(jié)疾病、...
-
-
北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長：老年性股骨頸、股...
-
-
西安市第八醫(yī)院 感染一科
擅長：傳染病、腎綜合征...
-
-
西安市第八醫(yī)院 肝病一科
擅長：在臨床工作中積累...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 急性精神科
擅長：擅長于精神疾病的...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 急性精神科
擅長：擅長運用傳統(tǒng)的中...
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內科
小蘇打可以用來泡腳嗎
-
-
劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
中藥泡腳的危害
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
腳扭傷中藥泡腳
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內科
夏天泡腳用什么泡
-
-
產后多久能用艾葉泡腳
坐月子是生完孩子的最佳恢復時間，如果這段時間不好好的護理身體的話，就很容易出現(xiàn)月經病的，月子病雖然不會危及生命，但是一旦病發(fā)就會讓女性出現(xiàn)各種的疼痛。為了防止月子病的發(fā)生或者是緩解月子病帶來的痛苦，很... 詳細»
-
-
注意，這幾種東西不能用來洗臉，會傷害皮膚
眾所周知，面部清潔是日常護膚過程中的第一個步驟，此步驟對于護膚效果而言具有十分重要的作用。清潔不到位會導致皮膚表面的污物阻塞毛孔，而過度清潔會使角質層變薄，破壞皮膚屏障。因此，科學的面部清理方法對于皮... 詳細»
-
-
來姨媽能用艾草泡腳嗎
姨媽指的是月經，艾草泡腳是一種古老的中醫(yī)療法，被廣泛用于調理女性生殖系統(tǒng)和調理經期。雖然來月經期間使用艾草泡腳可能會有一些好處，但也需要注意一些事項。首先，艾草泡腳可以促進血液循環(huán)，并起到溫暖和舒緩的... 詳細»
-
-
吃調理例假中藥可以泡腳嗎
例假指的是月經，調理月經期間，泡腳是一種常見的中醫(yī)保健方法。泡腳可以通過刺激足底穴位，促進血液循環(huán)，舒緩疲勞，緩解經痛等癥狀。具體來說，以下是吃調理月經中藥可以泡腳的原因：1.刺激足底穴位：泡腳可以刺... 詳細»
-
-
骨折后可以用中藥泡腳嗎
骨折后是可以使用中藥泡腳的，藥材需要經過醫(yī)生的指導建議。骨折一般常見于兒童或者是老年人，指的是骨部結構的連續(xù)性完全或者部分的斷裂，若骨折不治療，則會嚴重的影響生活和工作，并且還會導致肌肉萎縮等其他癥狀... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號