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劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 腎內(nèi)科
在坐診過程中，遇見一位30歲的男性，是來醫(yī)院做體檢，經(jīng)過檢查，肌酐的檢測值高于正常值，這位男性并沒有出現(xiàn)身體不適，于是向我咨詢可不可以吃水果進行改善，想了解究竟哪種水果降肌酐效果比較好，讓我給大家揭開這個謎團吧???♂?。
吃什么水果能夠降低肌酐？??
如果出現(xiàn)了肌酐升高的情況，可以適量的吃西瓜、柚子、雪梨、獼猴桃等水果，這些水果不僅水含量豐富，而且屬于堿性，嘌呤含量比較少，對降肌酐有一定作用。
除了可以吃水果降低肌酐以外，還可以通過以下方法降低肌酐??。
??1、適量喝水：平時要保證充足的飲水量，每半小時喝一次水，一次可以喝150毫升，能加快身體代謝的速度。
??2、規(guī)律作息：平時應(yīng)該早睡早起，睡眠時間不要低于7小時，在睡眠過程中，機體細胞處于修復(fù)狀態(tài)，有利于肌酐恢復(fù)正常值。
??3、改善飲食：平時要以低嘌呤的飲食為主，盡量不要吃高嘌呤含量的食物，比如大蝦、螃蟹、魚肉等。
??4、口服藥物：如果患者出現(xiàn)了全身乏力、腰膝酸軟、夜尿增多等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用海昆腎喜膠囊、尿毒清顆粒進行治療，能夠控制病情發(fā)展。
?溫馨小提示，飲食需要以清淡為主，不要吃過咸的食物，每天鹽的攝入量一般是6克左右。每日的飲水量也不能過低，盡量不要少于2000毫升，
給大家分享了這么多，如果你也存在肌酐高的情況，可以根據(jù)上述方法進行改善。最后要提醒大家，出現(xiàn)身體不適的情況，需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療，不要擅自用藥，以免對身體健康產(chǎn)生影響。如果感覺我分享的內(nèi)容有幫助，記得點贊收藏哦。
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