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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
心臟是人體的重要器官，負(fù)責(zé)將血液輸送到全身各個(gè)部位。在日常生活中，人們有時(shí)會(huì)遇到心臟突然砰砰跳的情況，這可能會(huì)讓人感到不適和焦慮。那么，心臟突然砰砰跳的原因是什么？
去年過(guò)年我回老家時(shí)，鄰居來(lái)找我，說(shuō)是最近這段時(shí)間一直感覺(jué)心臟突然怦怦跳，而且發(fā)作時(shí)特別難受，問(wèn)我這是什么原因，雖然我是一名心血管內(nèi)科的醫(yī)生，心臟方面的疾病是我的專攻方向，但是突然這樣一問(wèn)我也無(wú)法判斷他的情況，建議他去我們科室做相關(guān)檢查，同時(shí)我也告訴了他以下幾點(diǎn)可能的原因????
??1、情緒緊張：當(dāng)你的情緒處在緊張、焦慮、煩躁等不良的狀態(tài)中，身體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，這個(gè)時(shí)候會(huì)導(dǎo)致心臟受到影響哦，多以心臟怦怦跳動(dòng)為主。
??2、劇烈活動(dòng)：如果短時(shí)間內(nèi)做比較劇烈的活動(dòng)，這時(shí)候心臟的負(fù)荷比較大，也有可能會(huì)使得心臟發(fā)生異常跳動(dòng)。
??3、低血糖：如果你長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有進(jìn)食，體內(nèi)的血糖水平是比較低的，這個(gè)時(shí)候可能會(huì)損傷心臟，也有可能會(huì)導(dǎo)致全身沒(méi)有力氣哦。??
??4、急性心肌梗死：這主要是冠狀動(dòng)脈阻塞，導(dǎo)致局部供血不足引起的，此時(shí)不僅會(huì)伴隨著心臟怦怦跳，還有可能會(huì)出現(xiàn)心悸、煩躁、氣促等癥狀哦。
??5、高血壓：如果本身有高血壓，不能夠及時(shí)用藥控制血壓，可能會(huì)導(dǎo)致血壓持續(xù)升高以后，也有可能會(huì)損傷心臟的功能。
??6、心律失常：陣發(fā)性的心房顫動(dòng)、陣發(fā)性的室上性心動(dòng)過(guò)速等心律失常者心臟電傳導(dǎo)系統(tǒng)功能異常，無(wú)法維持正常心跳，可能會(huì)出現(xiàn)突然怦怦跳的情況。
我了解到這位鄰居平時(shí)并沒(méi)有心臟方面的疾病，因此我考慮生理性因素的可能性比較高，在他去醫(yī)院檢查之前，我給他提供了一些調(diào)理的建議。
??1、可通過(guò)深呼吸、冥想的方式來(lái)放松情緒，保持平穩(wěn)。
??2、適當(dāng)活動(dòng)：在檢查出病因前，一定不要做劇烈的活動(dòng)，可以選擇輕緩的運(yùn)動(dòng)，例如慢走、瑜伽等，一天30分鐘的運(yùn)動(dòng)即可。如果心臟異常跳動(dòng)的情況嚴(yán)重，還是多注意休息。
??3、一定要戒煙戒酒。
????鄰居聽(tīng)了我的話后，說(shuō)是日常一定要加強(qiáng)自身的護(hù)理，同時(shí)我也建議他定期來(lái)醫(yī)院檢查身體。
三個(gè)月后，這位鄰居來(lái)到了我的門(mén)診進(jìn)行復(fù)查。他告訴我，按照我之前的建議，他調(diào)整了生活習(xí)慣，心態(tài)也變得更加放松。經(jīng)過(guò)檢查，他的心臟功能恢復(fù)正常，沒(méi)有再出現(xiàn)怦怦跳的情況。他對(duì)自己的恢復(fù)情況非常滿意，并對(duì)我的幫助表示感激。
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