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許文偉 副主任醫(yī)師 講師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 內(nèi)分泌科
乳酸酸中毒，這一聽起來有些專業(yè)的醫(yī)學(xué)術(shù)語，實際上是一種可能發(fā)生在我們身上的健康問題。它通常是由于身體代謝過程中乳酸積累過多導(dǎo)致的。了解乳酸酸中毒的癥狀，對于及時發(fā)現(xiàn)并采取措施至關(guān)重要。
1??、呼吸急促：乳酸酸中毒的典型表現(xiàn)之一是呼吸頻率明顯增加，患者可能會出現(xiàn)顯著的氣促感，感覺無法充分呼吸，這種呼吸困難可能是由于體內(nèi)試圖通過加速呼吸來排除多余的乳酸和恢復(fù)酸堿平衡。
2??、胸痛心慌：在乳酸酸中毒的情況下，患者可能會經(jīng)歷胸部的不適或尖銳的疼痛，這種感覺可能伴隨著心跳加快或不規(guī)則，即心慌，這些癥狀可能是由于乳酸對心臟和血管系統(tǒng)的影響所致。
3??、疲乏無力：乳酸酸中毒還會引起患者感到異常的疲乏和無力，這種疲勞不僅僅是身體上的，還可能是精神上的。患者可能會感到全身無力，甚至出現(xiàn)肌肉酸痛和活動能力下降，這些癥狀影響了患者的日常活動能力。
為了更好地預(yù)防和應(yīng)對乳酸酸中毒，以下幾點日常注意事項需要引起重視：
??1、適量運動：避免過度運動，尤其是高強度運動，以免體內(nèi)乳酸積累過多。
??2、控制血糖：對于糖尿病患者來說，保持血糖穩(wěn)定非常重要，因為高血糖會加重乳酸酸中毒的風(fēng)險。
??3、飲食均衡：保持飲食均衡，避免過量攝入高糖食物，同時確保足夠的維生素和礦物質(zhì)攝入。
如出現(xiàn)上述癥狀，尤其是呼吸急促和胸痛心慌，應(yīng)立即就醫(yī)。早期診斷和治療是關(guān)鍵，切不可忽視身體發(fā)出的警告信號。感謝您的閱讀，如果您覺得這篇文章對您有所幫助，請點贊??并分享??，讓更多的人了解乳酸酸中毒的知識。
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