-
-
劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
??今天早上醫(yī)院來了一位胃岔氣的患者，他說：“今天早上吃了早餐后，就感覺胃里不得勁，然后一會(huì)兒就岔氣兒了，感覺特別疼，急忙來到醫(yī)院咨詢，想要快速把氣排出來??。”我告訴他，不妨試試這樣做：
1?停止當(dāng)下的動(dòng)作：當(dāng)岔氣后一定要適當(dāng)?shù)男菹ⅲＶ巩?dāng)下動(dòng)作，以免再次加重岔氣情況。
2?使用熱毛巾熱敷疼痛部位：也可以使用熱毛巾熱敷疼痛部位，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，能夠減輕疼痛。
3?用手適當(dāng)按摩胃部：當(dāng)胃部感覺不舒服時(shí)，可以通過手部按摩的方式改善，促進(jìn)皮下的微循環(huán)，減輕胃疼、胃脹氣等癥狀。
4?調(diào)整呼吸頻率：當(dāng)岔氣后也要及時(shí)調(diào)整呼吸頻率，比如使呼吸由淺、快，變成深、慢，呼吸均勻，這樣可以使岔氣更好排出。
另外，我還告訴他，平時(shí)該這樣預(yù)防：
?保持良好情緒：建議保持良好情緒，不要過度焦躁或者是緊張，降低岔氣的發(fā)生概。
?適當(dāng)參加鍛煉：平時(shí)也可以適當(dāng)參加鍛煉，能夠促進(jìn)身體健康，還可以起到強(qiáng)身健體的效果。
?保持良好作息：建議保持良好作息習(xí)慣，避免頻繁熬夜，以免影響到自身的抵抗能力。
他聽了我的話后，連連點(diǎn)頭，說回去就試試，我還叮囑他一周后回來復(fù)查。希望下次能看到一個(gè)健健康康的他吧！
-
-
福建省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：治療婦科經(jīng)、帶、...
-
-
福建省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長針灸結(jié)合（或...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長用中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：熟練運(yùn)用中醫(yī)辨證...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
馬鞍山市中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：尤對(duì)中醫(yī)疑難雜癥...
-
-
福建省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：中醫(yī)婦科及兒科常...
-
-
北京婦產(chǎn)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長運(yùn)用中醫(yī)藥提...
-
-
紹興市婦幼保健院 婦科
擅長：在診治宮頸疾病、...
-
-
紹興市婦幼保健院 婦科
擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 急性精神科
擅長：擅長于精神疾病的...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 急性精神科
擅長：擅長運(yùn)用傳統(tǒng)的中...
-
-
王志強(qiáng) 鷹潭市人民醫(yī)... 心胸外科
岔氣腹痛
-
-
岔氣，只要一跑步就會(huì)岔氣
只要一跑步就會(huì)出現(xiàn)岔氣的癥狀，主要是由于自身的準(zhǔn)備工作不足所造成的。在跑步之前沒有做好充分的準(zhǔn)備工作，導(dǎo)致身體肌肉一下子出現(xiàn)劇烈的運(yùn)動(dòng)，從而容易使肋間肌或者膈肌發(fā)生痙攣的情況，最終造成疼痛癥狀的發(fā)生。... 詳細(xì)»
-
-
岔氣的原因
岔氣是一種常見的肌肉痙攣癥狀，在醫(yī)學(xué)上稱為急性胸肋痛，一般發(fā)生在運(yùn)動(dòng)時(shí)指運(yùn)動(dòng)時(shí)，胸肋部突然產(chǎn)生的明顯疼痛感。在用力托舉重物或者姿勢(shì)不當(dāng)時(shí)也會(huì)引起這種癥狀。岔氣一般不會(huì)持續(xù)很長時(shí)間，在動(dòng)作停止時(shí)或者壓迫... 詳細(xì)»
-
-
岔氣腹痛
岔氣腹痛又稱急性胸肋痛，造成岔氣的原因是劇烈活動(dòng)之前準(zhǔn)備工作沒有做好，做劇烈活動(dòng)時(shí)肌肉進(jìn)入緊張狀態(tài)，不能馬上活動(dòng)起來使呼吸肌緊張而痙攣?；蛘呤巧眢w活動(dòng)量加大時(shí)呼吸不暢，也能引起呼吸肌的緊張導(dǎo)致痙攣。長... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)