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纖維蛋白原:揭秘身體里的“隱形守護(hù)者”

經(jīng)常有懷孕的患者檢查時會發(fā)現(xiàn)自己的纖維蛋白原數(shù)值偏高,那么這是不是健康出現(xiàn)問題呢?會不會影響腹中孩子呢?今天就來給大家講一下:

??纖維蛋白原是一種由肝臟合成的蛋白質(zhì),它在我們體內(nèi)扮演著至關(guān)重要的角色。當(dāng)身體受到損傷,如血管破裂時,纖維蛋白原會迅速轉(zhuǎn)化為纖維蛋白,與血小板一起形成血栓,堵住傷口,防止血液流失過多??梢哉f,它是我們身體止血機(jī)制的關(guān)鍵一環(huán)。季節(jié)、懷孕、運(yùn)動等原因都會出現(xiàn)偏高,但偏高也有可能由于急性感染、惡性腫瘤、靜脈血栓等原因造成的。

所以孕媽媽們請放心,這對孩子的生長發(fā)育沒有什么影響。

但是我們也要努力保持纖維蛋白原的正常水平,這里給大家提供幾個小建議??:

??1、注意飲食

多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如獼猴桃??、香蕉??等新鮮蔬果,以及燕麥、玉米??等全谷類食物,有助于肝臟合成纖維蛋白原。

??2、注意作息

保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜和過度勞累???♀?,盡量每天晚上11點(diǎn)前入睡,也能維護(hù)纖維蛋白原的穩(wěn)定。

??3、控制體重

對于超重或肥胖的人群???♀?,減重可以改善纖維蛋白原的水平。

??4、注意衛(wèi)生

到了產(chǎn)褥期之后要注意勤換會陰墊?,保持會陰部的清潔干燥,以免發(fā)生感染。

纖維蛋白原雖然看似不起眼,但它卻是我們身體健康的重要守護(hù)者。讓我們一起關(guān)注它,通過科學(xué)的生活方式,守護(hù)我們的健康吧??!

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