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楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 心理科
精神分裂癥，聽起來有點嚇人，對吧？但其實，它只是一種精神疾病，表現(xiàn)為思維、情感和行為的紊亂。雖然它是個難題，但絕對不是無解的。今天，我就給大家分享一個找回自我的方法。
首先，藥物治療是基礎。?? 我們醫(yī)生會選用一些抗精神病藥物，比如氟哌啶醇，它能幫助控制幻覺、妄想等癥狀，讓患者情緒更穩(wěn)定。
但藥物并不是萬能的，心理治療也很關鍵。??比如， 我會和患者深入交流，了解他們的內(nèi)心世界，教他們?nèi)绾螒獙ω撁媲榫w和想法。心理治療是個長期過程，需要耐心和堅持。
當然，社交技能訓練也必不可少。?? 得了這個病，和人打交道可能會變得困難，所以我會安排一些活動，幫助患者提升社交能力，讓他們更自信地面對人群；所以如果大家身邊有親人朋友出現(xiàn)這個疾病，我建議大家?guī)麄儏⒓右恍┥缃换顒?，如開展一次心靈溝通。
最后，生活方式的調(diào)整也很重要。?? 規(guī)律的作息、健康的飲食和適當?shù)倪\動，比如慢跑、騎自行車，都是恢復健康的關鍵。別忘了，運動能讓心情更美麗，身體更棒！
所以，面對精神分裂癥，我們不要過于恐慌，反而應該積極配合治療，調(diào)整生活方式??。
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