姐妹們，有沒有在經(jīng)期時發(fā)現(xiàn)自己的臉上突然冒出了幾顆小痘痘？這時候，你可能會想：“經(jīng)期可以揉小痘痘嗎？”今天，我就用我閨蜜梅子的親身經(jīng)歷來為大家解答這個問題。
梅子發(fā)現(xiàn)經(jīng)期時皮膚會變得非常油，容易出一些小痘痘。以前她總是忍不住想去揉一揉，覺得這樣可以讓痘痘快點消失。但后來發(fā)現(xiàn)，這樣做其實并不明智。
經(jīng)期時皮膚變得超敏感，?? 如果去擠痘痘，可能會讓炎癥更厲害，甚至讓皮膚問題變得更糟糕。再加上手上那么多細菌，很容易讓痘痘感染。所以呀，真的不建議大家去揉小痘痘哦！
那么，經(jīng)期時我們應該如何護理皮膚呢？??首先，選擇溫和的潔面產(chǎn)品。其次，要記得補水保濕。還有飲食吃得清淡點，對皮膚超好的！避開油膩和辣的食物，多嘗嘗鮮果和蔬菜，皮膚會感謝你哦！
接下來，想給小仙女們分享關(guān)于月經(jīng)的小誤區(qū)，你中招了嗎？
1?? 月經(jīng)期間不能洗澡？
NO! 其實月經(jīng)期間是可以洗澡的，但記得選擇淋浴哦。洗完澡后，記得及時保暖，別讓身體著涼啦！
2?? 月經(jīng)期間不能運動？
NO!雖然月經(jīng)期間身體需要休息，但可以適量的輕度運動如散步、瑜伽等。
3?? 月經(jīng)不固定就是月經(jīng)紊亂？
NO! 其實只要你的月經(jīng)周期在21~35天之間，持續(xù)時間在2~7天，血量在20~60ml范圍內(nèi)，都是正常的。
關(guān)愛自己，從了解月經(jīng)開始！希望這些小知識能幫到你哦！??
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