記得那天，我和閨蜜帶著孩子們一起出去玩，陽(yáng)光正好，一切都顯得那么美好。但不經(jīng)意間，我發(fā)現(xiàn)了她女兒小悅一直在咬指甲。那個(gè)小小的手指，已經(jīng)被咬得有些破損了。我心疼地看著，不禁想起了自己小時(shí)候也曾有過(guò)這樣的習(xí)慣。
咬指甲在很多孩子身上都很常見(jiàn)，它可能是一種心理焦慮的表現(xiàn)。小悅平時(shí)是個(gè)乖巧的孩子，但最近因?yàn)閾Q了新學(xué)校，適應(yīng)新環(huán)境的過(guò)程中，難免有些不安和焦慮。咬指甲，就成了她緩解這種焦慮的一種方式。
那么，作為家長(zhǎng)，?????該如何溫柔而有效地引導(dǎo)孩子改掉這個(gè)習(xí)慣呢？
1、了解背后的原因：首先，要了解孩子為什么咬指甲。是因?yàn)榻箲]、壓力，還是僅僅是一個(gè)無(wú)意識(shí)的習(xí)慣？只有了解了原因，我們才能更好地找到對(duì)策。
2、耐心溝通：和孩子坐下來(lái)，溫柔地問(wèn)問(wèn)她為什么喜歡咬指甲。不要指責(zé)，不要嘲笑，只是一個(gè)簡(jiǎn)單的溝通。讓孩子知道，媽媽/爸爸理解她，并且愿意幫助她。
3、提供替代行為：當(dāng)孩子想要咬指甲時(shí)，可以提供一些替代行為，比如玩橡皮泥、捏氣球等，幫助她轉(zhuǎn)移注意力。
4、定期修剪指甲：??保持孩子指甲的整潔和短小，可以減少咬指甲的機(jī)會(huì)。
5、鼓勵(lì)與贊美：當(dāng)孩子成功克制住自己不去咬指甲時(shí)，要及時(shí)給予鼓勵(lì)和贊美，讓她感受到自己的努力得到了認(rèn)可。
通過(guò)一段時(shí)間的引導(dǎo)和努力，小悅已經(jīng)逐漸改掉了咬指甲的習(xí)慣。現(xiàn)在的她，手指健康又漂亮，笑容也更加燦爛了。??
所以，親愛(ài)的家長(zhǎng)們，不要過(guò)分擔(dān)心孩子咬指甲的行為，它可能只是孩子??內(nèi)心的一種小小掙扎。只要我們用對(duì)方法，用心陪伴，相信孩子們一定能夠健康成長(zhǎng)，綻放出最美的自己！
-
-
河南省精神病醫(yī)院 心理咨詢中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)成癮行為、精...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 兒童心理科
擅長(zhǎng)：兒童多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)...
-
-
陜西省婦幼保健院 心理衛(wèi)生科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)心理治療與藥...
-
-
河南省精神病醫(yī)院 心理咨詢中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種頭疼失眠...
-
-
河南省精神病醫(yī)院 心理咨詢中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療焦慮、抑...
-
-
陜西省婦幼保健院 心理衛(wèi)生科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療各種青少...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 心理咨詢
擅長(zhǎng)：壓力與情緒管理、...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 兒童心理科
擅長(zhǎng)：各類兒童青少年心...
-
-
新疆醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 臨床心理科
擅長(zhǎng)：焦慮癥、抑郁癥、...
-
-
珠海市婦幼保健院 兒童心理科
擅長(zhǎng)：注意缺陷多動(dòng)障礙...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事腫瘤普外...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長(zhǎng)：致力于胃腸腫瘤微...
-
-
肖勝偉 鄭州大學(xué)附屬... 小兒科
孩子咬指甲
-
-
張武棟 宿遷市人民醫(yī)... 小兒科
小朋友咬指甲
-
-
王炳乾 十堰市中醫(yī)院 精神疾病治療中心
咬指甲怎么治
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
大人咬指甲是缺什么
-
-
孩子咬指甲怎么戒除
孩子咬指甲是一種反復(fù)性的行為，是兒童期常見(jiàn)的不良習(xí)慣，在3 ~ 6歲的兒童中比較常見(jiàn)，大多數(shù)孩子咬指甲的行為會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而消失，少數(shù)比較頑固的會(huì)持續(xù)到成年。孩子咬指甲的習(xí)慣通常與精神壓力有關(guān)，當(dāng)孩... 詳細(xì)»
-
-
兒童咬指甲是什么原因
兒童咬指甲一般是一種習(xí)慣，也有可能和寶寶缺乏安全感有關(guān)系。另外兒童咬指甲也有可能和缺鈣等有關(guān)。可以適當(dāng)?shù)亟o寶寶補(bǔ)鈣，多吃一些含鈣豐富的食物，飲食上要注意葷素搭配，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。也可以帶寶寶去醫(yī)院兒科就... 詳細(xì)»
-
-
寶寶喜歡咬指甲怎么辦
每個(gè)寶寶在成長(zhǎng)過(guò)程中，總會(huì)有一些大人察覺(jué)不到的焦慮或緊張情緒存在，咬指甲常常是是寶寶緩解這類情緒的一種表現(xiàn)。從心理學(xué)上講，咬指甲是一種“焦慮習(xí)慣”，這種習(xí)慣還表現(xiàn)為摳鼻孔、揪頭發(fā)、磨牙等其他癥狀，寶寶... 詳細(xì)»
-
-
小孩子咬指甲怎么糾正
小孩子咬指甲、吮手指都是一種本能行為，大多數(shù)寶寶都存在。隨著孩子的成長(zhǎng)，這種行為會(huì)慢慢消失。如果孩子到了上學(xué)的年齡還存在這種習(xí)慣的，這是非常不好，且還會(huì)造成一定的傷害，家長(zhǎng)需要從寶寶的心理著手，慢慢的... 詳細(xì)»
-
-
小孩子咬指甲是什么原因
小孩子咬指甲的原因包括不良習(xí)慣、心理因素、營(yíng)養(yǎng)因素等。1、不良習(xí)慣：小孩子的好奇心較強(qiáng)，對(duì)新鮮的事物比較好奇，而且喜歡模仿，如果經(jīng)?？吹狡渌艘е讣祝芸赡軙?huì)模仿。隨著時(shí)間延長(zhǎng)，咬指甲也從最初的模仿變... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)